วิธีการเลือกที่นอนออร์โธปิดิกส์?

ที่นอนออร์โธปิดิกส์เป็นผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเพื่อกระจายน้ำหนักของกระดูกสันหลังส่วนสัมผัสระหว่างพักผ่อน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้รับการพัฒนาโดยมีส่วนร่วมของผู้เชี่ยวชาญที่ศึกษาและรักษาโรคของหลังและกระดูกสันหลัง ด้วยเหตุนี้ที่นอนจึงกลายเป็นส่วนสำคัญและจำเป็นของโปรแกรมการรักษาที่ซับซ้อนและป้องกันการเกิดความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

เนื่องจากผู้เชี่ยวชาญแบ่งปันแนวคิดของ "ที่นอนกระดูก" และ "ที่นอนที่มีคุณสมบัติเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก" เพื่อหลีกเลี่ยงความสับสน เราจะกำหนดความหมายของมัน คุณสมบัติทางออร์โธปิดิกส์เรียกว่าเงื่อนไขที่ช่วยให้กระดูกสันหลังของผู้พักมีตำแหน่งที่ถูกต้องทางสรีรวิทยาการกระจายน้ำหนักที่ถูกต้องตามหลักกายวิภาค

ที่นอนออร์โธปิดิกส์ - อุปกรณ์เสริมพร้อมใบรับรองแพทย์พิเศษ... พวกเขาได้รับการแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญเพื่อป้องกันโรคเฉพาะของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกเพื่อบรรเทาสภาพของบุคคลและหลีกเลี่ยงความก้าวหน้าของโรค

เมื่อพูดถึงขนาดของที่นอนออร์โธปิดิกส์พวกเขามักจะหมายความว่าขนาดของมันสอดคล้องกับขนาดของเตียง ผลิตภัณฑ์สำหรับเตียงไม่ควรกว้างเกินความกว้างของฐานของโครงสร้างเตียง: ที่นอนที่ยื่นด้านข้างไม่สามารถยอมรับได้ เช่นเดียวกับขนาดที่เล็กกว่า เช่นเดียวกับการเลือกความยาวของที่นอน ตามนั้นคุณต้องซื้อเตียงก่อนแล้วจึงซื้อที่นอนเท่านั้น

ทีนี้มาพูดถึงรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับพารามิเตอร์โดยรวมกัน

• ความกว้างของที่นอนเป็นแบบเดี่ยวและคู่... ขนาดของพวกเขาเป็นตัวแปรโดยมีความผันผวนในช่วง 80-200 ซม. ที่นอนในขนาดอื่น ๆ จะทำตามคำสั่งแต่ละชิ้น ความกว้างมาตรฐานสำหรับชิ้นเดียวคือ 80 ซม. และสำหรับรายการคู่ 140 ซม. ในทางปฏิบัติ ขอแนะนำให้เลือกรายการที่มีขนาดค่อนข้างใหญ่ (+ 10-15 ซม.) ตัวเลือกสุดท้ายจะทำเป็นรายบุคคล
• ความยาวที่นอนที่นิยมมากที่สุดคือ 200, 195 และ 190 ซม. ขนาดแรกเป็นแบบสากลสำหรับเตียงคู่ ขนาดผิดปกติ (120-140 ซม.) นั้นหายาก เพื่อการเข้าพักที่สะดวกสบายยิ่งขึ้น ควรเลือกที่นอนที่มีความยาวเกิน 10 เซนติเมตรขึ้นไป
• เส้นผ่านศูนย์กลางสากลสำหรับที่นอนทรงกลมคือ 220 ซม. (เตียงคู่). พารามิเตอร์อื่น ๆ นั้นหายาก

ความหนาของที่นอนเป็นพารามิเตอร์ที่เกี่ยวข้อง เนื่องจากมีผลต่อทั้งความแข็งแกร่งของผลิตภัณฑ์และความสบายของผู้นอน... ผลิตภัณฑ์แบบบาง (ไม่เกิน 9 ซม.) มีไว้สำหรับทารกอายุต่ำกว่า 3 ปี และความสูงสูงสุดควรเป็น 10 ซม. เด็กที่อายุ 7 ปีเป็นผลิตภัณฑ์แนะนำที่มีส่วนสูงอย่างน้อย 11 ซม.

สำหรับผู้ใหญ่ แนะนำให้ใช้ที่นอนที่มีความหนาอย่างน้อย 15-16 ซม. ผลิตภัณฑ์ออร์โทพีดิกส์แบบไม่มีสปริงส่วนใหญ่มีความหนาตามที่กำหนด ความหนาที่เล็กที่สุดของผลิตภัณฑ์ที่มีอุปกรณ์สปริงอิสระคือ 18 ซม. รุ่น Elite ที่สะดวกสบายสามารถสูงได้ถึง 40 ซม. ที่นอนออร์โธปิดิกส์ยอดนิยมคือผลิตภัณฑ์ที่มีความหนา 15-25 ซม.

ระดับความแข็งแกร่งของผลิตภัณฑ์ส่งผลต่อความสบายในการนอนหลับและความรู้สึกของกล้ามเนื้อ... ที่นอนที่บางเกินไปทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย ไม่สะดวก นั่นคือเหตุผลที่ผู้บริโภคส่วนใหญ่ซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีความแข็งปานกลาง แนะนำให้ใช้แบบจำลองที่เข้มงวดที่สุดสำหรับผู้ที่มีข้อบกพร่องทางพยาธิวิทยาของกระดูกสันหลัง, ไส้เลื่อน, osteochondrosis

ระดับความแข็งแบ่งออกเป็น:

• ต่ำ;
• น้อยกว่าค่าเฉลี่ย
• ปานกลาง;
• เหนือค่าเฉลี่ย;
• สูง.

ผลิตภัณฑ์ที่มีความแข็งต่ำมักทำมาจากน้ำยางธรรมชาติ ยางโฟม หรือสำลี เหมาะกับคนที่มีมวลน้อยหรือเป็นทางเลือกชั่วคราว แต่ถ้าน้ำยางมีคุณสมบัติเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก อีกสองวัสดุก็ไม่มี ไม่แนะนำให้พักผ่อนในผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเฉลี่ย

ผลิตภัณฑ์แข็งปานกลางทำจากโฟมโพลียูรีเทน ลาเท็กซ์ สตรัทไฟเบอร์ และอื่นๆ พวกเขามีผลเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกที่เด่นชัด หมวดหมู่นี้ยังรวมถึงผลิตภัณฑ์ที่มีสปริงบล็อคอิสระ แม้ว่าจะมีความแข็งต่างกันก็ตาม

ผลิตภัณฑ์ที่มีความแข็งสูงทำมาจากเส้นใยมะพร้าวและไส้ที่มีความแข็งอื่นๆ (ส่วนประกอบสตรัทไฟเบอร์และคอมโพสิต) พวกเขามักจะเรียกว่าอุปกรณ์รักษา ข้อยกเว้นคือผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปีซึ่งไม่แนะนำให้พักผ่อนบนพื้นผิวที่แข็งเช่นนั้น

ในการเลือกที่นอนที่เหมาะกับศัลยกรรมกระดูก สิ่งสำคัญคือต้องมีความรอบรู้ในเกณฑ์การคัดเลือก วัสดุฟิลเลอร์ คุณสมบัติการออกแบบของผลิตภัณฑ์ ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์

วัสดุฟิลเลอร์ส่งผลต่อความแน่นของที่นอน ความสบาย สุขอนามัย และความเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมในการพักผ่อน บ่อยครั้งในการผลิตที่นอนใช้เทคโนโลยีการผสมสารตัวเติมต่างๆ ความหลากหลายของผลิตภัณฑ์ในตลาดสามารถตอบสนองทุกรสนิยมและกระเป๋าเงิน

อันดับแรก มาดูตัวเลือกตามธรรมชาติของสารตัวเติมกันก่อน

• น้ำยาง ผลิตจากน้ำผลไม้ของ hevea แปรรูปเป็นก้อนฟองพิเศษ มีคุณสมบัติทางกายวิภาคที่ยอดเยี่ยมมีความทนทานและไม่แพ้ง่าย แต่มีราคาแพง
• ขุยมะพร้าว ทำหน้าที่เป็นวัสดุในการผลิตที่นอนแข็งเนื่องจากมีความหนาแน่นสูง มักใช้ผ้าปูที่นอนดังกล่าวสำหรับทารกแรกเกิด วัสดุนี้ยังใช้เป็นตัวประสาน Coira ไม่กระตุ้นอาการแพ้, ป้องกันการแพร่กระจายของแบคทีเรีย, ระเหยความชื้นอย่างรวดเร็ว, ไม่ให้เน่าเปื่อย แต่มีราคาสูง
• ผมม้า ในแง่ของคุณสมบัติด้านคุณภาพจะคล้ายกับฟิลเลอร์ก่อนหน้า แต่มีความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นสูง ใช้ในการผลิตสินค้าฟุ่มเฟือย
• ป่านศรนารายณ์ - เส้นใยทำจากใบหางจระเข้ ผลิตภัณฑ์มีความทนทานและแน่นหนา ระบายอากาศได้ดี และระเหยความชื้น มักผสมกับสารตัวเติมอื่นๆ
• ขนสัตว์ ใช้ร่วมกับวัสดุอื่นๆ ให้ความอบอุ่น
• แม่น เป็นไส้ฝ้ายและหายากในปัจจุบัน ส่วนใหญ่มักใช้เป็นชั้นเพื่อทำให้ที่นอนนุ่มขึ้น ตียู่ยี่ไม่ระเหยความชื้นได้ดีแห้งเป็นเวลานานไม่ได้ให้การสนับสนุนที่เหมาะสม มันถูก.

ของสารตัวเติมเทียม ขอแนะนำให้ใส่ใจกับตัวเลือกต่อไปนี้

• น้ำยางเทียม (โฟมโพลียูรีเทนออร์โธพีน) ในพารามิเตอร์นั้นคล้ายกับธรรมชาติ แต่มีต้นทุนต่ำกว่า อายุการใช้งานของแอนะล็อกเทียมจะสั้นลงเมื่อแห้งและแตกตัวเป็นชั้นๆ
• ความทรงจำ... วัตถุดิบสำหรับการผลิตคือโฟมโพลียูรีเทนซึ่งมีคุณสมบัติเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกและความจำที่ดีเยี่ยม สามารถปรับให้เข้ากับรูปร่างของผู้พักได้ ให้ระดับการผ่อนคลายและการสนับสนุนที่ต้องการ หลังจากนั้นผลิตภัณฑ์จะกลับคืนสู่รูปร่างเดิมอย่างรวดเร็ว
• ตาม โฟมโพลียูรีเทน นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกการบรรจุโฟมอื่นๆ ในการปรับคุณสมบัติที่ผลิตภัณฑ์ต้องการ จะมีการเติมสารเติมแต่งต่างๆ ลงในวัตถุดิบ วัสดุเหล่านี้มีลักษณะพิเศษด้านประสิทธิภาพที่ยอดเยี่ยมและใช้งานได้นาน
• บรรจุภัณฑ์จาก โฮโลฟีเบอร์ และสตรัทไฟเบอร์ต่างกันในโครงสร้าง ในเวอร์ชันแรกเส้นใยจะถูกจัดเรียงแบบสุ่มในครั้งที่สอง - ในแนวตั้ง วัสดุอาจมีความแข็งต่างกัน นอกจากนี้ยังไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ระบายอากาศได้ดี ทนทาน และสามารถคืนรูปได้อย่างรวดเร็วหลังจากถอดสัมภาระออก

โครงสร้างที่นอนอาจแตกต่างกันมาก

ผลิตภัณฑ์สปริงแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม: คลาสสิกและอุปกรณ์สปริงอิสระ เรารู้จักรุ่นคลาสสิกมาหลายปีแล้วโดยมีสปริงที่เชื่อมต่อถึงกันซึ่งเป็นคุณสมบัติหลักของที่นอน แต่พวกเขาไม่สามารถอวดคุณสมบัติเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกได้เนื่องจากองค์ประกอบของสปริงเชื่อมต่อถึงกัน กล่าวคือเมื่อองค์ประกอบหนึ่งเบี่ยงเบนไป อีกองค์ประกอบหนึ่งก็จะผิดรูปด้วย ผลิตภัณฑ์สปริงมีชื่อเสียงในด้านความสามารถในการส่งเสียงดังเอี๊ยดไม่ค่อยไพเราะเพราะในระหว่างการใช้งานพวกเขาจะถูกันเอง นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมักจะกลายเป็นที่พักพิงสำหรับไรลินิน การสะสมของฝุ่นก็เป็นเรื่องปกติสำหรับพวกเขาเช่นกัน ที่นอนสปริงมีราคาไม่แพงนัก

ข้อดี:

• ระดับความน่าเชื่อถือสูง
• ป้ายราคาไม่แพง

ข้อเสีย:

• ไม่มีคุณสมบัติเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก
• ระหว่างการทำงาน ฝุ่น สารก่อภูมิแพ้ และแบคทีเรียสะสม
• การปรากฏตัวของเสียงแหลม

ผลิตภัณฑ์ที่มีระบบสปริงอิสระนั้นเรียบง่ายและไร้ที่ติทางโครงสร้าง ที่นี่ สปริงแต่ละอันเคลื่อนที่อย่างอิสระ อยู่ในบรรจุภัณฑ์เสริมด้วยวัสดุบุรองบางชนิด ผลลัพธ์ที่ได้คือผลิตภัณฑ์ที่ทนทานต่อการสึกหรอซึ่งมีคุณสมบัติด้านศัลยกรรมกระดูกที่ดีเยี่ยม โดยมีสปริงมากถึง 200-300 ตัวต่อ 1 ตร.ม. สิ่งนี้ให้การสนับสนุนที่ถูกต้องสำหรับกระดูกสันหลังที่อยู่นิ่ง ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่มีเสียงดังเอี๊ยด แต่ออกแบบมาสำหรับนักท่องเที่ยวในกลุ่มอายุและน้ำหนักต่างกันเนื่องจากระดับความแข็งแกร่งมีค่าเฉลี่ย ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้ตั้งแต่อายุ 12 ปี

ข้อดี:

• การปรากฏตัวของคุณสมบัติเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก;
• ความน่าเชื่อถือ
• ความสะดวกสบายที่ดีเยี่ยม

ข้อเสีย:

• ค่าใช้จ่ายสูง.

ผลิตภัณฑ์สปริงแบบไม่มีสปริงทำมาจากโฟมโพลียูรีเทน สตรัทไฟเบอร์ น้ำยาง หญ้าทะเล ขนม้า ใยมะพร้าว และอื่นๆ การไม่มีองค์ประกอบของสปริงทำให้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีความทนทานต่อการสึกหรอและมีความทนทานสูง ซึ่งสามารถรับน้ำหนักได้มาก ข้อยกเว้นในซีรีส์นี้คือผลิตภัณฑ์ที่ทำจากขุยมะพร้าว (แบบเจาะด้วยเข็ม) เนื่องจากพื้นผิวสามารถแตกและแตกได้

ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวผลิตขึ้นในรุ่นเดียวและหลายชั้น (มีหลายไส้) ซึ่งช่วยในการเลือกคุณภาพที่จำเป็นสำหรับที่นอน รุ่นสปริงยังทำมาจากวัสดุคอมโพสิต

ผลิตภัณฑ์สปริงแบบไม่มีสปริงพร้อมเอฟเฟกต์หน่วยความจำจากบันทึกความทรงจำ แบบฟอร์มการระลึกถึง และอื่นๆ ก็มีคุณลักษณะพิเศษเฉพาะเช่นกัน แผ่นรองประเภทนี้ที่มีพื้นผิวเป็นฟองมักจะอยู่ในรูปของคนที่นอนอยู่บนนั้นแล้วฟื้นตัวภายในไม่กี่นาที แผ่นรองช่วยสร้างสภาพการนอนหลับที่เหมาะสม อย่างไรก็ตาม ที่อุณหภูมิห้องต่ำเกินไป บรรจุภัณฑ์จะมีความแข็งโดยไม่จำเป็น

ข้อดี:

• อายุการใช้งานยาวนานของผลิตภัณฑ์สปริง
• คุณสมบัติทางออร์โธปิดิกส์ที่ยอดเยี่ยม
• ความแข็งที่หลากหลาย

ข้อเสีย:

• ป้ายราคาสูงสำหรับผลิตภัณฑ์บางอย่างที่ทำจากน้ำยางธรรมชาติ, ใยมะพร้าว, วัสดุที่มีหน่วยความจำ;
• ความนุ่มนวลไม่เพียงพอ: ผลิตภัณฑ์สปริงแต่ละตัวจะนิ่มกว่าสปริงที่ไม่มีสปริงมาก

คุณภาพของอุปกรณ์เสริมการนอนนั้นขึ้นอยู่กับสภาพพื้นผิวเป็นส่วนใหญ่ ดังนั้นที่นอนจึงถูกคลุมด้วยผ้าหุ้มพิเศษและท็อปเปอร์ที่นอนซึ่งทำมาจากวัสดุที่หนาแน่นน่าสัมผัส เช่น ผ้าฝ้ายธรรมชาติหรือผ้าลินิน มีผลิตภัณฑ์ที่มีการเคลือบป้องกันแบคทีเรียหรือความชื้นเป็นพิเศษ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็ก ผ้าคลุมและท็อปเปอร์ที่นอนเป็นแบบถอดออกได้และไม่สามารถถอดออกได้

ในการหุ้มที่ถอดออกได้ ฐานผ้ามักจะไม่พอดีกับฐานของที่นอนอย่างแน่นหนา เนื่องจากสิ่งนี้จะเปลี่ยนและทำให้พับไม่สบาย แผ่นปิดแบบถอดไม่ได้ติดอยู่กับฐานให้แน่นที่สุดและไม่ขยับเขยื้อน การซักที่เป็นไปไม่ได้นั้นสามารถชดเชยได้อย่างง่ายดายด้วยผ้าคลุมที่นอน ในบางกรณี เบาะที่นอนซื้อพร้อมฟิลเลอร์ที่ปรับระดับความแข็งแกร่งของผลิตภัณฑ์หลัก

สรุปข้างต้น มาดูเคล็ดลับในการเลือกที่นอนออร์โธปิดิกส์จำนวนหนึ่ง:

• ขอแนะนำให้ผู้ที่มีน้ำหนักมากพิจารณาผลิตภัณฑ์หรือรุ่นที่มีสปริงแข็งอย่างใกล้ชิด
• ที่นอนแข็งเป็นวิธีแก้ปัญหาในการป้องกันการเกิด scoliosis ในเด็ก
• ด้วยน้ำหนักเฉลี่ยของบุคคล ผลิตภัณฑ์ที่มีบล็อกของสปริงอิสระและอินเตอร์เลเยอร์ของน้ำยางธรรมชาติจะมีประสิทธิภาพสูงสุด
• แนะนำให้คนผอมพักผ่อนบนผลิตภัณฑ์ที่อ่อนนุ่มโดยไม่ใช้ขุยมะพร้าว
• สำหรับผู้สูงอายุ ตัวเลือกสปริงแบบนิ่มจะดีที่สุด
• หากคุณไม่ค่อยพลิกตัวระหว่างพักผ่อน คุณจะค่อนข้างพอใจกับผลิตภัณฑ์ที่มีเอฟเฟกต์หน่วยความจำ
• หากคุณกังวลเรื่องอาการปวดหลัง ให้มองหาที่นอนที่มีความแข็งปานกลาง ซึ่งจะรองรับหลังส่วนล่างได้ดี
• สำหรับโรคประสาทระหว่างซี่โครง scoliosis และโรคของกระดูกสันหลังส่วนบนให้เลือกโครงสร้างที่แข็ง