Roupa íntima masculina de compressão

É especialmente importante para as pessoas que levam um estilo de vida ativo monitorar sua saúde. O exercício aeróbico e de força envolve alongamento e dilaceração de tecidos. Mesmo os atletas profissionais não estão imunes a isso. Para se proteger tanto quanto possível de possíveis lesões, é necessário usar roupas íntimas de compressão para o treinamento.

A roupa íntima de compressão para homens tem uma série de funções importantes. Esses incluem:

• proteção dos ligamentos de entorses;
• manutenção da temperatura corporal normal;
• prevenção de convulsões;
• conservação de energia durante os esportes;
• criação do formulário requerido.

A roupa íntima de compressão deve ser uma companhia indispensável em todos os exercícios.... Então, o risco de ferimentos é reduzido várias vezes. Mas deve-se ter em mente que, para usar roupas íntimas de compressão esportiva, existem contra-indicações.

As roupas de compressão têm vantagens e desvantagens... Os aspectos positivos incluem os seguintes recursos.

1. Remoção de inchaço. Esse problema é familiar a quase todos os atletas, e é quase impossível lidar com ele sem a ajuda dessa cueca.
2. A roupa íntima aumenta a taxa de drenagem do sangue da pele.
3. Uma vez que o tecido suporta os vasos, quando exposto ao linho, a probabilidade de lesão é significativamente reduzida.
4. As conquistas esportivas estão aumentando.
5. As vestimentas de compressão são feitas de tecido de alta resistência. Tem um efeito de aquecimento que permite treinar mesmo com tempo frio.

Tem menos desvantagens, mas também estão presentes:

• roupa íntima de compressão de alta qualidade é cara, mas não faz sentido comprar roupas de baixa qualidade;
• roupas de compressão não podem ser usadas o tempo todo;
• uma vez que o tecido adere firmemente à pele, existe o risco de lesões com um impacto significativo sobre ela.

Antes de comprar roupas, você deve considerar suas vantagens e desvantagens.

Existem muitas variedades de roupas de compressão para homens. As principais categorias devem ser destacadas.

• Camisetas - projetado para exercícios intensos. O tecido especial permite que a pele respire livremente e remova a umidade do corpo. Existem inserções especiais nas costas e na área das axilas que fornecem ventilação adicional. As camisolas são perfeitas para quem joga basquetebol. As costuras neste tipo de produto são quase invisíveis e não impedem o movimento durante a aula.

• As camisetas são as próximas mais populares. As costuras ergonômicas não impedem o movimento e um tecido especial permite que a umidade evapore com rapidez suficiente. A camisa é ideal para vôlei, handebol e futebol.

• Calça - Esta é uma roupa que se destina principalmente à compressão. A cueca fixa a área do quadril sem apertar, protege as articulações de possíveis lesões e os ligamentos de entorses. Graças ao ajuste confortável, as cuecas não caem, mesmo durante treinos extenuantes. Este tipo de roupa é recomendado para exercícios ao ar livre em climas frios.

• Polainas - são mais usados ​​por atletas de corrida, caminhada ou ciclismo. Essa peça de roupa reduz a probabilidade de edema e também ajuda a remover o ácido láctico do corpo masculino.Isso reduz a dor muscular. Os aquecedores de pernas fixam os músculos das pernas com segurança, protegendo-os do alongamento e de vibrações indesejadas. Para quem pratica caminhada atlética, as leggings são insubstituíveis, pois salvam do aparecimento de varizes e da sensação de pernas "pesadas" após o treino.

• Shorts - nenhum elemento menos comum da roupa íntima de compressão. Os shorts são adequados para atletas de corrida, natação, triatlo e ciclismo. O material não permite a passagem de umidade, evita que os músculos se machuquem.

• Cuecas - estas roupas são confeccionadas com uma tecnologia especial, devido à qual, durante o uso, tem um leve efeito de massagem na pele. As cuecas sustentam os músculos, estimulam a circulação sanguínea e fornecem amortecimento adicional durante os treinos. Manter a temperatura desejada, levando em consideração a sazonalidade.

• As meias são mais adequadas para o condicionamento físico. Eles protegem as articulações de lesões e, durante os treinos de rua, protegem a pele dos efeitos negativos do ambiente externo.

Além disso, as roupas de compressão diferem no tipo de tecido do qual são feitas. Na maioria dos casos, essas roupas são usadas para costura:

• lycra - dá às coisas a elasticidade necessária;
• poliamida - fibra sintética, que confere ao produto não apenas maciez, mas também resistência;
• microfibra - uma fibra complexa, suave ao toque e com uma perfeita absorção de umidade.

Além disso, em alguns casos, as roupas de compressão são costuradas a partir de algodão natural ou orgânico.

É aconselhável comprar cuecas de compressão masculinas em lojas especializadas em esportes. Lá, é apresentada uma ampla gama de produtos dos principais fabricantes mundiais, tais como:

• Reebok;
• Puma;
• Adidas;
• Nike;
• Compressport.

E essas não são todas as marcas. Produtos de marcas diferentes diferem em custo, tecnologia de fabricação, bem como alguns outros parâmetros que devem ser levados em consideração na escolha.

Ao comprar roupas íntimas de compressão masculinas, você deve primeiro considerar o tempo durante o qual a roupa será usada (ou seja, tempo de treinamento), e climaem que ocorrerá (treinamento ao ar livre ou em ambientes fechados).

A escolha deve ser feita com base nos seguintes fatos.

1. Se diariamente treino, então você definitivamente vai precisar de leggings de compressão, collants, leggings e uma camiseta. Ao mesmo tempo, durante os treinos diários, uma grande carga cai sobre as pernas, por isso devem ser protegidas antes de tudo.
2. Para concorrência... Mais frequentemente, as competições de um determinado esporte são realizadas com uma carga em certos grupos musculares. Por exemplo, os levantadores de peso colocam a maior parte da carga nos músculos dos braços, por isso é aconselhável que os atletas desta categoria comprem uma camisa sem mangas, bem como shorts ou leggings (dependendo das preferências individuais). Se uma pessoa estiver correndo, ela precisará de leggings, collants, shorts, leggings e uma camiseta.
3. Dependendo da época... A própria roupa de compressão é capaz de manter a temperatura corporal desejada. Mas, se o treinamento for realizado ao ar livre em uma temperatura baixa do ar, é melhor usar meias de compressão sob roupas mais quentes.

A escolha da roupa íntima de compressão masculina deve ser tratada com muito cuidado, pois os resultados que um atleta pode apresentar não só nos treinos, mas também nas competições, até certo ponto dependem disso.

Para os benefícios das roupas de compressão, veja o vídeo abaixo.