Qual é a altura do colchão?

A disposição confortável da cama depende muito do colchão escolhido corretamente. Na hora de comprar, é importante não só decidir a marca, mas também não se confundir com o tamanho. A espessura do colchão é selecionada levando-se em consideração os parâmetros individuais de uma pessoa: seu peso, altura, estado de saúde. E também é necessário levar em consideração as características estruturais da cama e suas dimensões gerais.

A altura do colchão (ou seja, sua espessura) determina a qualidade do descanso, bem como o efeito no esqueleto e no sistema circulatório durante o sono. Não existe espessura única para todos. Um bom colchão é uma compra cara que levará muito tempo para ser usada, por isso é importante deixar claro o que a altura desse item para dormir afeta.

• Conforto - esta característica se manifesta da melhor forma nos modelos de molas. No caso de haver uma camada externa espessa acima dos blocos de molas, as pessoas, mesmo com um grande peso corporal, dormirão confortavelmente, mas se a espessura dessa camada for insuficiente, o grau de conforto será baixo.
• Propriedades ortopédicas - a espessura do leito deve ser tal que, durante o sono, a pessoa retenha a deflexão fisiológica em forma de S da coluna vertebral. A altura insuficiente do colchão não será capaz de fornecer tal função e, após dormir, você sentirá dores nas costas ou dormência nos membros.
• Distribuição da carga no berço - uma pessoa empurra um colchão muito fino com bastante rapidez, enquanto a carga de seu peso será deslocada para uma determinada zona da cama, como resultado, ela sentirá uma superfície dura com seu corpo.
• Durabilidade - os colchões altos, equipados com maciços blocos de molas, duram muito mais do que os finos sem molas, que rapidamente se desintegram e perdem suas propriedades ortopédicas.

Os parâmetros da carga no berço são indicados pelo fabricante em cada produto, além disso, as camadas do colchão são listadas com a listagem da composição dos enchimentos. O comprador precisa determinar a relação necessária entre as propriedades ortopédicas do produto e sua altura.

Os colchões-cama são finos, médios, grossos - os fabricantes têm um certo padrão de acordo com o qual a altura mínima, média ou máxima dos produtos é mantida. As opções de adultos e crianças diferem entre si, além disso, existem tipos de modelos ortopédicos e tipos comuns.

Antes de adquirir um colchão, é necessário decidir a quem se destina, que tipo de cama é necessária (grossa ou baixa), e também levar em consideração os parâmetros anatômicos e as preferências pessoais da pessoa. Existem parâmetros geralmente aceitos para colchões para adultos e crianças.

A altura das camas destinadas a consumidores adultos depende do tipo de design do produto:

• padrão com bloco de mola - a espessura varia de 15 a 18 cm;
• altura média com bloco de mola - de 18 a 30 cm;
• altas opções exclusivas com molas - de 35-40 a 60 cm;
• padrão sem mola - de 15-16 cm a 20 cm;
• alta sem mola - de 20 a 24 cm;
• fino sem mola - de 8 a 10-12 cm;
• chapéus de coco - de 2–5 cm.

Modelos finos sem molas são mais frequentemente usados ​​como protetores de colchão, e os protetores de colchão são colocados sobre o colchão principal para reduzir o grau de sua rigidez e aumentar o conforto do descanso. Ao escolher um colchão, deve-se ter em mente que é aconselhável que os idosos adquiram opções de maciez média com altura de 30 a 35 cm. Podem ser modelos em blocos de molas, bem como opções sem molas em látex ou ortopeno , coco, sisal.

Para pré-escolares, inclusive recém-nascidos, o ortopedista recomenda escolher a espessura do colchão não superior a 8 cm, sendo preferíveis os modelos sem molas, com alto grau de rigidez de sisal ou coco. Os alunos também vêem uma superfície dura para dormir, mas sua altura já pode chegar a 15 cm.

A altura dos colchões para crianças também depende do tipo de construção do modelo:

• com blocos de mola - 10-15 cm;
• opções sem mola - 5-10 cm.

Na hora de escolher um modelo de cama, deve-se guiar-se pelo princípio: quanto menor a criança, mais fino seu colchão deve ser. As opções leves são contra-indicadas para crianças, uma vez que não apóiam o sistema musculoesquelético da criança e contribuem para o desenvolvimento da escoliose.

Antes de comprar um colchão, é necessário tirar medidas da cama. O comprimento e a largura do cais são interessantes. O próximo passo é medir o próprio produto - seu comprimento, largura e altura. Para obter dados precisos, o colchão é medido estendendo-o sobre uma superfície plana e rígida. A determinação da altura não é tão fácil de realizar como parece à primeira vista, já que a lateral do produto não é o colchão inteiro, o fato é que a capa colocada nele tem relevo próprio e acrescenta centímetros adicionais. A técnica a seguir ajudará a simplificar as medições: um medidor ou placa rígida é colocada na superfície do produto de forma que as pontas se estendam além do produto. Em seguida, meça a altura da borda da prancha até a superfície onde o colchão está localizado.

De acordo com a GOST, a mobília do quarto deve ter certas tolerâncias para um aumento de tamanho. O indicador de altura no nicho do colchão pode ser aumentado em 15 mm em relação ao padrão especificado. Muitos modelos de cama são equipados com amortecedores especiais que prendem o colchão no lugar. A altura da cama também dependerá da altura desse lado. Portanto, antes de escolher a altura do colchão, é necessário medir a altura da lateral e adicionar ao resultado de 5 a 10 cm.

Para escolher o tamanho certo do colchão, entre outros fatores, é preciso considerar como ele será usado. Por exemplo, um casal precisa de uma altura ideal para uma cama de casal. Além disso, os parâmetros de comprimento e largura são importantes - o colchão deve ser comprado levando-se em consideração a altura de quem vai dormir nele. Existem também tamanhos universais de colchões, mas o ideal é escolher o tamanho certo do produto, levando em consideração o tipo de cama.

• Camas com 2 camadas - para esses modelos, não se deve comprar roupas de cama muito grossas, para não esconder desnecessariamente a distância entre o teto e o nicho para dormir. A distância entre as camadas da cama deve ser de no mínimo 80-85 cm, e entre a 2ª camada e o teto, é aconselhável manter no mínimo 60 cm. Com base nessas restrições, a altura do colchão é selecionada de 10 a 20 cm, devendo ser lembrado que a espessura do colchão não deve ultrapassar a altura da lateral que impede a pessoa de cair durante o sono.

• Camas conversíveis - estamos a falar de modelos dobráveis ​​e de parede. Nesse caso, a espessura não depende apenas da altura das laterais.A possibilidade de dobrar os móveis também é levada em consideração, uma vez que um colchão espesso será um obstáculo na hora de guardar a roupa de cama no nicho de linho. Na hora de escolher um colchão para cama transformável, é preciso levar em consideração a localização do mecanismo de levantamento, que também impõe suas próprias restrições na escolha da espessura do produto.

• Cama alta para crianças - esses modelos são geralmente equipados com uma barra especial que protege a criança de quedas. Essa barra deve ficar acima do nível do colchão em pelo menos 15–20 cm.

Há uma regra importante: quanto mais grosso e pesado for o colchão, mais forte será a base e o nicho da cama destinada a ele. Outro parâmetro importante é a altura da cama (ao nível do chão). A opção mais conveniente é um modelo que, junto com o colchão, atinja o nível do joelho de uma pessoa em pé, em média a 45-50 cm do chão. Se você quiser escolher a altura do beliche de acordo com sua altura, em uma posição sentada na cama com as pernas abaixadas no chão, um ângulo reto deve se formar. Para os idosos, é aconselhável a compra de colchões altos, pois esses modelos permitem minimizar o estresse nas articulações ao se levantar, dispensando a necessidade de agachamento, como seria necessário no caso de camas baixas e opções de lençóis.

Um papel importante na escolha é desempenhado pela profundidade do nicho destinado ao colchão. Por exemplo, se a profundidade for de 5–10 mm, a altura do item de dormir será de 20–25 cm, e para uma profundidade de nicho de 12–15 mm, uma opção com uma espessura de 25–30 cm é adequada.