Escolhendo colchões ortopédicos para idosos

Na velhice, os músculos e as articulações perdem a mobilidade, surgem várias doenças dos vasos e do sistema músculo-esquelético. Uma cama dura não contribui mais para o relaxamento e o bom descanso, o que significa que é hora de trocar o colchão.

Não existe uma linha separada de colchões ortopédicos para idosos. Portanto, ao comprar, você deve foco no bem-estar, aptidão física e indicações médicas. Recomendado entre colchões sem molas corpos de látex e de espuma de memória de memoriform.

O látex é moderadamente macio com zonas separadas de rigidez. São ecologicamente corretos, antibacterianos, mas contra-indicados para asmáticos e alérgicos. Além disso, o enchimento absorve perfeitamente a umidade e a distribui mal. Esta é uma desvantagem significativa se uma pessoa idosa sofre de enurese. Neste caso, a capa deve ser repelente de água.

Memoriforme - espuma de borracha moderna viscosa e altamente elástica... Este material reage ao peso corporal e à sua temperatura, como se envolvesse, adaptando-se à forma do corpo. Portanto, um alto efeito anatômico é alcançado, não há pressão nas articulações, vasos e tecidos moles. Mas você precisa se acostumar com as sensações táteis incomuns. Além disso, o colchão memoriforme não permite que o ar passe bem, às vezes há um cheiro químico específico.

Você pode considerar colchões de espuma feitos de espuma de poliuretano, entre os quais há modelos macios. Mas eles podem não fornecer o suporte necessário para a coluna e falhar rapidamente. Moderadamente severo pode parecer severo demais. A espuma de poliuretano é elástica, mas não se adapta bem às curvas do corpo.

Se considerarmos colchões de molas, então estes deveriam ser modelos com blocos independentes. Só eles podem fornecer o suporte de ponta necessário, sem o efeito de uma "rede" e um guincho, que é culpa dos produtos com bloco tipo Bonnel all-spring. Além disso, os colchões de molas são mais duráveis ​​e mais familiares para uma pessoa idosa. O modelo de rigidez é melhor selecionado individualmente, começando com o teste moderadamente macio.

Você pode considerar colchões com dois lados de dureza: moderadamente macio e médio duro. Pode ser virado dependendo da necessidade. Por exemplo, use o lado macio para o sono diário e vire-o apenas durante uma exacerbação de dor crônica nas costas. Para pacientes acamados, são produzidos colchões especiais anti-decúbito. Faça a distinção entre modelos estáticos e dinâmicos.

Colchões estáticos são recomendados para pessoas idosas com mobilidade limitada, ou seja, eles podem se sentar e virar-se por conta própria. Os modelos têm um efeito de massagem fraco, mas são anatômicos e distribuem uniformemente o peso pela superfície, conseguindo assim o efeito anti-decúbito.

Os modelos dinâmicos possuem um compressor elétrico que injeta ar nas células do colchão. Há um movimento da superfície da cama, proporcionando assim uma massagem forçada. Ao escolher, é importante levar em consideração o peso de uma pessoa:

• até 100 kg - estrutura celular;
• mais de 100 kg - opção de balão.

Para os idosos, os colchões macios são recomendados, pois são confortáveis ​​e não oferecem nenhuma resistência ao corpo. Colchões duros são freqüentemente prescritos para problemas nas costas.Mas as pessoas com alterações no corpo relacionadas à idade têm necessidades e capacidades físicas diferentes.

Um colchão muito firme só pode piorar as dores nas costas e nas articulações. Não permite que os músculos relaxem totalmente, existe pressão na zona dos ombros e da pelve, aumenta a sua dormência, principalmente ao dormir de lado. Portanto, um colchão moderadamente macio é recomendado para pessoas com idade para dormir.

A maciez refere-se à natureza anatômica do colchão, sua capacidade de se adaptar às curvas do corpo, ao mesmo tempo que apóia efetivamente a coluna vertebral. Se uma pessoa idosa está em boa forma física, não tem problemas com o sistema músculo-esquelético e não tem doenças vasculares, então pode parar em colchões de dureza média.

Infelizmente, a marca "ortopédica" nem sempre corresponde à realidade. Na maioria das vezes, isso nada mais é do que um truque de marketing. Para comprar um colchão de boa qualidade que corresponda à descrição declarada, você deve prestar atenção a um fabricante de boa reputação.

• Por exemplo, este é um grande fabricante russo de colchões "Ascona"ocupando um terço do mercado interno e fornecendo ativamente seus produtos no exterior. Modelos com vários recheios estão disponíveis, todos costurados da classe econômica à premium. Uma característica é a utilização de molas tipo ampulheta, que melhoram as propriedades ortopédicas dos colchões de molas internas.

• "Ormatek" É o segundo maior fabricante russo de colchões que está no mercado há mais de 20 anos. Todos os produtos são de qualidade, durabilidade e resistência ao desgaste garantidas. Uma vasta gama de enchimentos, incluindo crina de cavalo. A marca usa os blocos de mola patenteados TITAN. Eles são feitos de arame reforçado e são projetados para cargas maiores.

• Excelentes colchões são oferecidos pela marca bielorrussa Vegas, popular no CIS. Ela é a líder indiscutível na Bielo-Rússia, mas a qualidade foi apreciada até na Europa. É principalmente especializada na produção de colchões ortopédicos baseados em unidades de molas independentes. O látex, a espuma de poliuretano, o memoriforme e a fibra de coco são usados ​​como enchimento.

• Se você escolher um colchão sem molas, fique atento à marca italiana Dormeo... Também faz chapéus de coco ortopédicos - protetores de colchão especiais que ajustam a base da cama. E se você comprar também uma almofada anatômica deste fabricante, o sono será ainda mais confortável. A única desvantagem é que você terá que encomendar o colchão diretamente do fabricante, mas o produto é garantido.

Um colchão ortopédico deve ser firme para apoiar a coluna vertebral. Ao mesmo tempo, para os idosos, modelos moderadamente moles ou médio-duros são recomendados. Isso reduzirá a dor nos músculos e nas articulações e melhorará a qualidade do sono. O tamanho do colchão mais popular é 120x190 cm, é suficientemente espaçoso para uma pessoa. Você pode ser guiado pela regra: o comprimento do colchão deve ser 15-20 cm maior do que a altura da pessoa que dorme. A largura deve ser suficiente para colocar as mãos livremente atrás da cabeça ou na cintura. Os cotovelos não devem pender.

Você pode se concentrar no peso de uma pessoa. Se for até 100 kg, enchimento de látex, espuma de poliuretano, memoriformes são perfeitos. Acima de 100 kg - apenas colchões de molas. Apenas blocos de mola independentes podem fornecer suporte de ponto para a coluna vertebral. Eles podem suportar um corpo pesado, não cedem. Memoriforme dá o mesmo efeito, mas existe uma aversão individual por envolvimento excessivo. Mas ele não anda em ondas quando um dos cônjuges se vira na cama. Ideal para um sono leve.

Por exemplo:

• radiculite - memoriformes ou blocos de molas independentes, conforme seja necessária uma distribuição pontual de carga, de dureza média;
• osteocondrose - colchão com dois lados de rigidez de látex ou blocos de molas independentes;
• ciática - semiduro, látex ou memoriforme;
• escoliose - modelos semi-duros combinados de látex e coco;
• osteoartrite - espuma de poliuretano dura e semidura anatômica com efeito memória corporal.

A área danificada da coluna vertebral também é importante:

• coluna cervical e pelve - base rígida;
• peito - médio duro;
• lombar - moderadamente macio.

Recomenda-se testar os colchões corretamente à noite, quando a fadiga aumenta e as dores aparecem. De manhã, você pode cometer um erro, porque as costas descansadas podem não incomodá-lo. É importante ouvir as sensações do corpo. Se os pontos de pressão forem sentidos no colchão, então é difícil. Se os ombros e quadris caírem, é muito mole. Não se limite à escolha que uma loja oferece, é melhor ficar olhando, porque o colchão é comprado há muito tempo. Às vezes você pode trocar um modelo por outro se ele não servir. Você deve saber sobre essa opção com antecedência, nem todas as empresas a oferecem.