Jakie są buty i jak je wybrać?

Dla wspinaczy, zarówno profesjonalistów, jak i początkujących, ważne jest, aby pamiętać, że bezpieczeństwo jest najważniejsze. Zawsze istnieje ryzyko upadku podczas wchodzenia i schodzenia na trudnych pionowych szlakach. Aby ułatwić chodzenie po skałach, stworzono skały. Dzięki specjalnej konstrukcji butów, sportowcy z łatwością pokonują trasy o różnym stopniu trudności.

Ci, którzy chcą uprawiać prawdziwy alpinizm, powinni zapomnieć o trampkach z miękką podeszwą. Przed przystąpieniem do treningu warto zadbać o odpowiedni sprzęt. Przede wszystkim będziesz musiał kupić skały, które służą do poruszania się po pionowych powierzchniach z różnorodną rzeźbą terenu. Zazwyczaj modele mogą różnić się następującymi parametrami:

• sztywność;
• materiał;
• metoda fiksacji;
• agresywność.

Należy odróżnić alpinizm od wspinaczki skałkowej, ponieważ wymagają one różnych butów. Na przykład wspinacze mogą bezpiecznie wybierać opcje z prostym butem i bardzo gęstą podeszwą. Dobrze spisują się na prostych trasach w górach. Przy wyborze musisz wziąć pod uwagę rozmiar stopy. Takie buty noszą tylko na skarpetkach.

Buty wspinaczkowe charakteryzują się agresywnym kopytem o cechach anatomicznych. Często mogą mocno ściskać nogę i być mniejsze niż rozmiar stopy. Takie buty nosi się na bosych stopach, aby zapewnić jak najlepszą przyczepność.

Buty wspinaczkowe muszą być odpowiednie do konkretnego zadania. Dlatego profesjonaliści mają do dyspozycji kilka par butów jednocześnie. Im bardziej agresywny model, tym większa kontrola nad wysiłkiem ruchu. Należy jednak pamiętać, że takich butów nie można nosić przez długi czas, aby nie uszkodzić stopy i nie powodować bólu.

• Wygodne buty wspinaczkowe polecane są dla początkujących wspinaczy górskich. Najlepiej stosować je na sztucznych ściankach wspinaczkowych i miękkich górskich krajobrazach. Z reguły wyposażone są w sznurowanie, aby lepiej owijać się wokół stopy, biorąc pod uwagę jej cechy. Ważne jest, aby rozmiar tych butów odpowiadał rozmiarowi Twoich stóp. W tych butach cała stopa jest obciążona, ponieważ naprężenie jest równomiernie rozłożone. Spód takich modeli będzie miękki lub średnio twardy. Z cech należy zauważyć, że nie ma zakrętu i płaskiego, płaskiego cypla.

• Uniwersalne buty wspinaczkowe zostały zaprojektowane z myślą o różnych warunkach. Ta opcja jest odpowiednia zarówno dla początkujących do treningu, jak i doświadczonych wspinaczy na prostych trasach z kilkoma linami. Ogromną zaletą tych modeli jest to, że zmniejszają ból, gdy stopa utknie w szczelinie.

• Buty sportowe charakteryzują się niewielkim wygięciem podeszwyaby stopa była jak najbardziej wrażliwa. Wpływa na to również niewielka grubość dolnej części buta. Symetryczna peleryna pozwala na złączenie palców i charakteryzuje się przeciętnym komfortem. Te buty mogą być używane do treningów halowych, wielowyciągowych, krótkich tras z jedną liną i nawisami. Najczęściej wybiera się o jeden rozmiar mniej niż zwykłe buty.

• Na trudne trasy, na których występują różne elementy, warto wybrać buty z mocnym zagięciem podeszwy. W takim przypadku peleryna powinna być ciasna i z asymetrią w kierunku pięty. Należy pamiętać, że takie modele są bardzo niewygodne i nie można ich nosić przez długi czas.

• Buty wspinaczkowe przeznaczone do chodzenia po trasach z dużą ilością szczelin, wyróżniają się anatomiczną podeszwą lub mocno zakrzywionym kopytem. Czasami kształt ostatniego może przypominać dziób orła. Peleryna w takich modelach jest spiczasta w formie klina. Zazwyczaj te buty są noszone o kilka rozmiarów mniejszych, aby lepiej wyczuć skalistą ulgę.

Wśród licznych producentów butów wspinaczkowych warto wybrać najpopularniejsze. Praktyka pokazuje, że to ich modele wyróżniają się niezawodnością i trwałością.

• Marka La Sportiva pojawiła się w 1928 roku. Najbardziej znanymi produktami firmy są buty Futura, przeznaczone na trasy o podwyższonym stopniu trudności. Podeszwa butów wykonana jest z jednego kawałka, co zwiększa wrażliwość na nierówności. Istnieje system szybkiego sznurowania.

• Hiszpańska firma Boreal produkuje sprzęt wspinaczkowy od 1975 roku. Na szczególną uwagę zasługuje model Satori, stworzony do boulderingu. Buty te wyposażone są jednocześnie w sznurowadła i rzepy, co zapewnia optymalne dopasowanie. Ta opcja może być używana do trudnych rodzajów terenu, a także przejść pod sufitem.

• Amerykańska marka Evolv weszła na rynek dopiero w 2003 roku. Buty tej firmy są szczególnie popularne w przypadku wrażliwego bloku. Dzięki temu idealnie nadają się na długie szlaki, ściany wspinaczkowe i wspinaczkę skałkową.

• Włoski producent Zamberlan od ponad 80 lat zachwyca wspinaczy wygodnym i starannie przemyślanym obuwiem. Szczególną dumą firmy jest trójwarstwowa podeszwa zewnętrzna z twardą warstwą środkową, która zapewnia maksymalną stabilność na nierównym terenie. Wysoka jakość pozwala na dopasowanie rozmiaru, ponieważ buty idealnie dopasowują się do stopy i nie rozciągają się z czasem.

• Five Ten pojawiło się na rynku w latach 80. ubiegłego wieku. Od tego czasu amerykańska marka produkuje różnorodne buty wspinaczkowe, wśród których szczególnie znane są modele zwisające. Ich podeszwa ma tylko 2 milimetry grubości.

Przed wyborem butów wspinaczkowych należy pamiętać, że modele mogą się różnić dla kobiet i mężczyzn. Wynika to z osobliwości pod względem fizjologii. Na przykład, u dziewcząt pięta jest mniej wyraźna i ma mniejszy rozmiar. W tym przypadku, aby uniknąć kontuzji, buty wspinaczkowe są zwężone z tyłu. Mają też mniejszą sztywność w śródstopiu.

Buty wspinaczkowe dla mężczyzn wykonane są z przedłużoną i pogrubioną wkładką. Ponadto sznurowadła są długie i grube. Jeśli chodzi o kolorystykę, jest mniej zróżnicowana niż modele damskie. Wybierając opcje dla dzieci na buty, powinieneś preferować mocowanie w postaci rzepów.

Buty wspinaczkowe należy zawsze dobierać w oparciu o indywidualne parametry. Czasami najlepszym rozwiązaniem mogą być buty przeznaczone dla płci przeciwnej. Często producenci nie dokonują podziałów ze względu na płeć, dzieląc wszystkie modele tylko na wąskie i szerokie.

Zanim kupisz buty wspinaczkowe, powinieneś zdecydować się na trasy i złożoność podejść. Na przykład do treningu powinieneś wybrać opcje elastyczne, a dla torów z małymi uchwytami - o zwiększonej sztywności. Do ścianki wspinaczkowej na siłowni dobrze sprawdzą się buty z miękką podeszwą, a do tras ze szczelinami – modele agresywne.

Pierwszym parametrem, według którego wybiera się dowolny but, w tym buty wspinaczkowe, jest rozmiar. Modele sportowe należy wybrać w specjalnym sklepie, w którym jest profesjonalny konsultant i możliwość przymierzenia. Fizyczne odczucie butów na stopach decyduje o ich wygodzie. Należy wziąć pod uwagę zdrobnienie nogi, ponieważ od tego zależy szerokość modelu.

Musisz także zwrócić uwagę na kompletność wzrostu. Nie wszystkie materiały dobrze się rozciągają, dlatego ważne jest, aby wziąć pod uwagę ten parametr. Podczas montażu należy sprawdzić elementy mocujące. Powinny być wystarczająco długie, aby noga była dobrze zamocowana.

Skórzane buty z dwuczęściową podeszwą dobrze się rozciągają, co nie ma miejsca w przypadku wyściełanych materiałów syntetycznych. Należy to również wziąć pod uwagę, ponieważ jeśli buty za bardzo się rozciągają, będziesz musiał nosić grubą skarpetę, aby uniknąć zranienia palców u nóg. Szczególną uwagę należy zwrócić na dopasowanie pięty. Optymalnie jest, jeśli odległość między stopą a krawędzią buta jest jak najmniejsza, ale jednocześnie klamry nie powinny być wyczuwalne.

Czasami znajdziesz zalecenia, że ​​buty wspinaczkowe powinny mieć rozmiar lub dwa mniejsze. Dotyczy to tylko profesjonalistów. Dla początkujących lepiej jest wybrać ich obecny rozmiar. Dobrze jest, gdy buty wspinaczkowe mocno owijają nogę, ale nie ściskają.

Wybór odpowiedniego mocowania buta jest ważny, aby pokonać wszelkie trudności z maksymalnym komfortem i bez urazów. Każda opcja ma swoje własne cechy i ważne jest, aby wziąć je pod uwagę przy wyborze.

• Dzięki rzepom buty można łatwo i szybko założyć i zapiąć. Modele z tym mocowaniem prezentowane są zarówno dla początkujących, jak i profesjonalistów. Jest bardzo wygodny w użyciu na trudnych trasach, do boulderingu, na skałach. Należy jednak pamiętać, że z biegiem czasu przyczepność zapięcia zmniejszy się, a buty w każdej chwili odepną się same.

• Sznurowanie zajmuje dużo czasu, ale zapewnia jak najlepsze dopasowanie buta do stopy. Jeśli pojawią się nieprzyjemne odczucia, zmiana napięcia sznurowadeł ułatwia ich regulację. Ta opcja jest odpowiednia dla wszystkich sportowców.

• Elastyczna opaska to najłatwiejszy i najszybszy sposób na jej naprawienie. Dzięki niemu buty można szybko zdjąć i założyć. Jednak buty z gumką nie zawsze przylegają ciasno, co może prowadzić do wyślizgnięcia się z nich stopy. Po pewnym czasie gumka się rozciąga.

Blok jest wybierany z uwzględnieniem złożoności toru. Na przykład najbardziej agresywnie zakrzywione modele są używane, gdy musisz bardzo dokładnie ustawić stopy w terenie. Najczęściej do produkcji podeszwy wybierana jest guma, która ma wysoki współczynnik przyczepności. Wielu producentów posiada własne opracowania poprawiające te parametry butów. Przy wyborze należy wziąć pod uwagę opcje podeszew butów rockowych.

• Bezpośredni charakteryzują się dużą gęstością i brakiem ugięcia. Z reguły takie modele są dopasowane do rozmiaru. Są w stanie zapewnić wygodę przez długi czas. Jednocześnie nie zawsze można w pełni odczuć ulgę.

• Zgięty mają małą grubość i lekkie wygięcie. Peleryna może być lekko asymetryczna. Uniwersalna opcja na różne trasy, ponieważ ma dobrą przyczepność i niewielkie niedogodności podczas noszenia.

• Wygięty z mocnym zgięciem można rozpoznać po asymetrycznym nosie. Często spotyka się formę w kształcie dzioba. Pozwala to na uzyskanie prawidłowego ułożenia nogi.

Dodatkowo obciążenie będzie rozłożone równomiernie na powierzchni stopy. Jednak długotrwałe noszenie prowadzi do drgawek.

Profesjonaliści zalecają posiadanie kilku par butów w celu dobrania optymalnych do danego krajobrazu. Dla początkujących najlepsze buty to rozmiar i pół wygięta podeszwa. Jako fiksację należy zwrócić uwagę na modele z rzepami.