Odmiany i wybór butów górskich

Doświadczeni turyści z pewnością zgodzą się, że w każdym sprzęcie są rzeczy pierwotne i drugorzędne. Bez wątpienia obuwie należy do najważniejszego elementu amunicji. Prawidłowo dobrany model staje się gwarancją, że nie wybijesz podeszew, nie ocierasz modzeli ani nie zamoczysz stóp, a obciążenie mięśni i stawów będzie równomiernie rozłożone. Tylko w takim przypadku będziesz mógł czerpać prawdziwą przyjemność z podróży.

Obuwie do wędrówek i wędrówek po górach musi spełniać następujące wymagania.

• Wytrzymałość. Ważne jest, aby buty nie odklejały się i nie czołgały podczas wędrówki, gdy człowiek znajduje się kilka kilometrów od cywilizacji. W takim przypadku podarty but spowoduje poważny dyskomfort, może stać się źródłem kontuzji i zrujnować całą podróż.
• Odporność na wilgoć. Od tego zależy przede wszystkim zdrowie. Mokre stopy zamarzają szybciej. Ponadto wilgotne buty powodują powstawanie pęcherzy i odparzeń.
• Komfort. Buty powinny wygodnie leżeć na stopach. Jeśli to możliwe, spróbuj założyć buty przed wejściem na górę.
• Obuwie podróżne musi zapewniać dobrą ochronę przed urazami kończyn. Zasadą dla wspinaczy jest fiksacja na stawie skokowym - to ochroni go i uchroni przed zwichnięciem.
• Buty trekkingowe muszą mieć skuteczny system wentylacji, inaczej w letnie dni nogi będą się pocić, a zimą zamarzną od wilgoci.
• Buty trekkingowe muszą mieć podeszwę traktoradla maksymalnej przyczepności. Najbardziej zaawansowane modele zapewniają zapięcia na „raki” oraz mają wzmocnioną drabinkę, dzięki której skarpeta nie odbija się.

Doświadczeni wspinacze doskonale wiedzą, jakiego obuwia potrzebują. A początkujący podróżnicy, znajdujący się w specjalistycznym sklepie, często stają przed trudnym wyborem - zakres oferowanych modeli jest poza skalą, a różnica między nimi nie jest wyraźna. Najpierw musisz zdecydować o rodzaju działalności.

Piesze wędrówki to krótki spacer po nierównym terenie. Najczęściej są to ścieżki w okolicach miasta, plantacje leśne, parki i wzgórza. Wykonywane są w dobrych warunkach pogodowych. W zależności od pory roku podczas tych spacerów można nosić sandały trekkingowe lub dowolny rodzaj sneakersów.

Pożądane jest, aby te ostatnie były ustawione przez producenta jako przeznaczone do wędrówek po trudnym terenie. - są trwalsze, a podeszwa zapewnia mocne wypustki. Jeśli masz zamiar wspinać się na wzgórza w deszczu, to powinieneś preferować trampki z membraną lub zdecydować się na buty trekkingowe.

Lekki trekking to rodzaj pośredniego łącznika między wędrówkami a trekkingiem. W rzeczywistości jest to ta sama wędrówka, ale nieco bardziej rozciągnięta w czasie i terenie. Ta podróż może obejmować długie podjazdy i długie zjazdy. Na taką wędrówkę można założyć dowolne buty turystyczne.

Zwykłe trampki nie nadają się tutaj, lepiej wybrać lekkie buty trekkingowe, nawet jeśli będziesz chodzić w upalne dni. W przeciwieństwie do trampek buty zapewniają skuteczne umocowanie stopy, chronią kostkę przed skręceniem i zadrapaniami. Dodatkowo stopy w takich butach są chronione przed wnikaniem wody przez wierzch, piasek, brud i nieprzyjemne owady nie wnikają w skórę.

Porada: jeśli w miejscach, do których się wybierasz, znajdują się węże i niebezpieczne owady, lepiej zaopatrzyć się w przecenione buty. Buty trekkingowe mają wystarczająco elastyczną podeszwę, dzięki czemu stopa dobrze odczuwa ulgę, a sportowiec może przejść kolejne kilometry bez uczucia zmęczenia.

Ciężki trekking polega na pokonywaniu długich dystansów z podbojem dużych wysokości i stromymi zjazdami. Buty do tego rodzaju aktywności to model przejściowy pomiędzy specjalistycznymi butami alpinistycznymi a trekkingowymi. Wyróżnia się nieugiętą podeszwą i obecnością gęstego zapiętka. Wierzch wykonany z pogrubionego materiału.

Różnica między tymi butami a butami do wspinaczki jest prawie niezauważalna. Niektóre modele dodatkowo zapewniają warstwę izolacyjną do pracy w mroźną pogodę. Ten but jest bardzo popularny wśród profesjonalnych wędrowców górskich.

Buty do wspinaczki górskiej to największe wyzwanie. Charakteryzuje się wysoką elastycznością i wielowarstwową podeszwą, często uzupełnioną stalowymi wzmocnieniami. Z przodu iz tyłu znajdują się specjalne uchwyty na „raki” oraz maszyny do nart. Takie buty posiadają warstwę izolującą, a także specjalną ochronę przed wnikaniem wilgoci i śniegu.

Dwuwarstwowy but alpinistyczny ma but wewnętrzny i zewnętrzny. Zwykle górny jest wykonany z odpornego na zimno tworzywa sztucznego, rzadziej wygląda jak napompowany ochraniacz na buty z rzepem - ta opcja jest optymalna przy wspinaczkach na dużych wysokościach.

Buty do biegania różnią się od wszystkich powyższych modeli niezawodną amortyzacją. Chociaż teren pagórkowaty jest znacznie bardziej miękki niż asfalt, wpływ na stawy może być duży.

Amortyzacja jest szczególnie ważna dla początkujących biegaczy, a także dla osób, które w przeszłości miały urazy stawów i patologie układu mięśniowo-szkieletowego. Amortyzatory w takich modelach równomiernie rozkładają obciążenie na całej powierzchni podeszwy.

Dodatkowe mocowanie stopy zapewniają wstawki w podeszwie - zwiększają sztywność skrętną przy skręcaniu. Dodatkowo w tych modelach szczególną uwagę zwraca się na obwód stopy i piętę. Aby zapewnić ich mocne zamocowanie, pięta buta musi być ciasna, a nie ściśnięta.

Sznurowanie musi być mocne, aby stopa nie zwisała wewnątrz buta. Buty do biegania powinny zapewniać znaczny spadek - różnicę wysokości podeszwy od pięty do palców. Zwykle początkujący biegają od pięty, więc do płynnego toczenia wymagane są buty o spadku 8 mm lub więcej. Pamiętaj, że grubość podeszwy w różnych modelach tenisówek może się różnić z tą samą różnicą.

W ostatnich dziesięcioleciach do produkcji butów turystycznych szeroko wprowadzono technologie membranowe. Najdroższe marki najczęściej stosują membranę Gore-Tex, pozostałe produkują ją same. Membrana jest przymocowana do tkaniny pośredniej tak, aby wewnątrz buta tworzyła skarpetę.

Producenci twierdzą, że taka konstrukcja chroni stopy przed wilgocią, ale nie przeszkadza w usuwaniu pary. - to znaczy noga nie moknie, ale jednocześnie swobodnie oddycha. Jednak to twierdzenie jest kontrowersyjne. Według opinii nawet najdroższa membrana po pewnym czasie zamoczy się.Czasami wystarczy nawet jeden deszczowy dzień. Ponadto woda często przedostaje się do buta przez cholewkę.

Termoregulacja takiego buta jest pod wieloma względami gorsza od „oddychalności” butów bez niego. Jest to szczególnie odczuwalne podczas wędrówek w upalne dni. Kolejną wadą jest to, że buty membranowe są trudne do wysuszenia w terenie, będziesz musiał zmienić buty lub kontynuować podróż w mokrych butach.

Buty z membraną nadają się tylko dla tych sportowców, którzy mają możliwość okresowego suszenia. Buty będą skuteczne, jeśli wędrówka odbędzie się w suchą pogodę. Ale w przypadku wielodniowych i wielotygodniowych wędrówek lepiej jest preferować buty bez membrany. Ochronę przed wodą w nich zapewni napompowany gumowany ściągacz wzdłuż konturu, a także wodoodporne maści i impregnaty.

Na letnie wędrówki doświadczeni wędrowcy zazwyczaj wybierają buty trekkingowe. Przeznaczone są do prostych wejść na wysokość do 2 tysięcy m. Takie modele wykonane są w technologii membranowej. Buty są sztywne – pozwala to równomiernie rozłożyć ciężar plecaka i ciężar samego sportowca. Buty muszą znajdować się powyżej kostek, aby zapobiec zwichnięciu stawu.

Latem wierzchnią warstwę butów turystycznych stanowią tkaniny polimerowe lub skóra impregnowana impregnatem ochronnym. Poruszanie się w skórzanych butach jest dość wygodne, ale gdy są mokre, takie buty schną znacznie dłużej.

Do wędrówek po górach zimą będziesz potrzebować trójwarstwowych butów zaprojektowanych specjalnie do wspinaczek na dużych wysokościach w obecności śniegu i lodu. Takie obuwie z pewnością przewiduje zapięcia na „raki”. Zewnętrzny but powinien sięgać prawie do kolan, aby zapewnić jak najwięcej ciepła.

Plastikowe buty są niezastąpione przy podejściach na 3 tysiące metrów i więcej. Na mniejsze podjazdy możesz nosić zwykłe trampki z kaloszami, buty wojskowe lub ranger. W przypadku braku ciasnego mocowania noga będzie wygodniejsza. Generalnie do wyboru butów do turystyki górskiej należy podchodzić z całą odpowiedzialnością.

Ważne jest, aby wziąć pod uwagę długość i szerokość - zbyt szerokie buty zaczną zwisać, co drastycznie zwiększa ryzyko kontuzji. Najlepiej kupić buty w specjalistycznym sklepie, w którym możesz przetestować bieżnik na różnych nawierzchniach. Wskazówka: nie szukaj sporych butów trekkingowych.

Ważne jest, aby podczas schodzenia palce u nóg nie uderzały w but. Aby to zrobić, lepiej wybrać buty o kilka rozmiarów większe, w przeciwnym razie po prostu pukasz w palce. Zaleca się mierzenie obuwia na górskie spacery w dwóch przełęczach – rano i wieczorem. Jest to konieczne, aby zrozumieć, jak but będzie siedział zaraz po przebudzeniu i pod koniec dnia, kiedy stopy są spuchnięte od wielogodzinnego stresu.

Dla każdego podróżnika obuwie jest niezbędnym elementem wszelkiej amunicji. Dlatego lepiej jest dawać pierwszeństwo modelom znanych producentów, którzy od wielu lat są dostawcami wysokiej jakości produktów.

Ranking najlepszych butów trekkingowych obejmuje firmy amerykańskie i niemieckie, najbardziej znane marki to Vibram, Salomon, Adidas, Meindl i Nike. W asortymencie tych firm znajdują się zarówno lekkie buty trekkingowe, jak i ciężkie modele do długich górskich wspinaczek.

• Łosoś. Buty męskie i damskie tego producenta mają wysokie parametry użytkowe.Wszystkie buty wykonane są z naturalnej skóry, posiadają trwałe sznurowanie oraz unikalny system sznurowania. Niewątpliwą zaletą jest niska waga.

• Adidasa. Buty tej marki charakteryzują się wyjątkowymi parametrami trakcji. Wszystkie produkty są wytwarzane przy użyciu najnowocześniejszych technologii, aby zapewnić maksymalne odprowadzanie wilgoci i skuteczną amortyzację.

• Nike. W portfolio asortymentowym tej marki znajdują się modele o wysokiej odporności na uderzenia. Firma produkuje produkty dla mężczyzn, kobiet i dzieci.

Należy pamiętać, że nawet najbardziej niezawodne i drogie modele od sprawdzonych producentów to tylko część ogólnej amunicji podróżnej. Każdy element wyposażenia musi być dobrany kompetentnie i przemyślanie.

Im bardziej zaawansowany technologicznie but, tym bardziej wymaga kompleksowej pielęgnacji. Dlatego przy zakupie należy zapytać kierownika sprzedaży, jak dbać o takie buty i kupić wszystkie niezbędne do tego narzędzia.

• Rozważ skarpety trekkingowe, aby zmniejszyć ryzyko powstawania pęcherzy i zadrapań.
• Wewnętrzną powierzchnię buta należy regularnie spryskiwać sprayami higienicznymi.
• Buty sportowe muszą być suche i czyste. Dotyczy to zwłaszcza butów turystycznych. Muszą dokładnie wyschnąć, zanim konieczne jest wyjęcie wkładki. Jednocześnie nie można suszyć butów sportowych na akumulatorze ani używać specjalnych suszarek elektrycznych – może to spowodować deformację powierzchni wewnętrznej i uniemożliwić korzystanie z takich butów w trudnych warunkach atmosferycznych. Jeśli potrzebujesz szybko usunąć wilgoć, lepiej wypchać nos papierem - szybko wchłonie całą wodę.