Wybór materacy ortopedycznych dla osób starszych

W starszym wieku mięśnie i stawy nie są już tak ruchliwe, pojawiają się różne choroby naczyń i układu mięśniowo-szkieletowego. Twarde łóżko nie przyczynia się już do relaksu i dobrego wypoczynku, co oznacza, że ​​nadszedł czas na wymianę materaca.

Nie ma osobnej linii materacy ortopedycznych dla osób starszych. Dlatego kupując, powinieneś skupić się na dobrym samopoczuciu, sprawności fizycznej i wskazaniach medycznych. Polecany wśród materacy bez sprężyn ciała lateksowe i piankowe z pamięcią z memoriform.

Lateks są umiarkowanie miękkie z wydzielonymi strefami sztywności. Są przyjazne dla środowiska, antybakteryjne, ale przeciwwskazane dla astmatyków i alergików. Ponadto wypełniacz doskonale wchłania wilgoć i słabo ją oddaje. Jest to istotna wada, jeśli osoba starsza cierpi na moczenie nocne. W takim przypadku pokrowiec musi być wodoodporny.

Memoriform - lepka i wysoce elastyczna nowoczesna guma piankowa... Materiał ten reaguje na ciężar ciała i jego temperaturę, jakby otulając, dopasowując się do kształtu ciała. Dzięki temu uzyskuje się wysoki efekt anatomiczny, nie ma ucisku na stawy, naczynia i tkanki miękkie. Ale musisz przyzwyczaić się do niezwykłych wrażeń dotykowych. Ponadto materac memoriform nie przepuszcza dobrze powietrza, czasami pojawia się specyficzny zapach chemiczny.

Możesz rozważyć materace piankowe wykonane z pianki poliuretanowej, wśród których znajdują się modele miękkie. Ale mogą nie zapewnić niezbędnego wsparcia kręgosłupowi i szybko zawieść. Umiarkowanie surowe może wydawać się zbyt surowe. Pianka poliuretanowa jest elastyczna, ale gorzej dopasowuje się do krzywizn ciała.

Jeśli weźmiemy pod uwagę materace sprężynowe, to powinny być modele z niezależnymi blokami. Tylko one zapewniają niezbędne podparcie punktowe, bez efektu „hamaka” i skrzypienia, co jest winą produktów z całkowicie sprężynowym blokiem typu Bonnel. Ponadto materace sprężynowe są trwalsze i bardziej znane osobie starszej. Model sztywności najlepiej dobierać indywidualnie, zaczynając od testów umiarkowanie miękkich.

Możesz rozważyć materace o dwóch stronach twardości: średnio miękkiej i średnio twardej. Można go odwrócić w zależności od potrzeb. Na przykład do codziennego snu używaj miękkiej strony, a odwracaj ją tylko podczas zaostrzenia przewlekłego bólu pleców. Dla pacjentów obłożnie chorych produkowane są specjalne materace przeciwodleżynowe. Rozróżnij modele statyczne i dynamiczne.

Materace statyczne polecane są osobom starszym o ograniczonej sprawności ruchowej, to znaczy mogą usiąść i przewrócić się samodzielnie. Modele mają słaby efekt masażu, ale są anatomiczne i równomiernie rozkładają ciężar na powierzchni, dzięki czemu uzyskuje się efekt przeciwodleżynowy.

Modele dynamiczne posiadają kompresor elektryczny, który wtłacza powietrze do komór materaca. Następuje ruch powierzchni łóżka, zapewniając w ten sposób wymuszony masaż. Przy wyborze ważne jest, aby wziąć pod uwagę wagę osoby:

• do 100 kg - struktura komórkowa;
• powyżej 100 kg - opcja balonowa.

Osobom starszym polecane są miękkie materace, ponieważ są wygodne i nie stawiają żadnego oporu ciału. Twarde materace są często przepisywane na problemy z plecami.Ale ludzie ze zmianami w ciele związanymi z wiekiem mają inne potrzeby i możliwości fizyczne.

Zbyt twardy materac może tylko pogorszyć ból pleców i stawów. Nie pozwala na pełne rozluźnienie mięśni, występuje ucisk na okolice ramion i miednicy, zwiększa ich drętwienie, zwłaszcza podczas spania na boku. Dlatego dla osób w wieku do łóżka zalecany jest materac umiarkowanie miękki.

Miękkość nawiązuje do anatomicznego charakteru materaca, jego zdolności dopasowywania się do krzywizn ciała, przy jednoczesnym efektywnym podpieraniu kręgosłupa. Jeśli osoba starsza jest w dobrej kondycji fizycznej, nie ma problemów z układem mięśniowo-szkieletowym, nie ma chorób naczyniowych, to można poprzestać na materacach o średniej twardości.

Niestety znak „ortopedyczny” nie zawsze odpowiada rzeczywistości. Najczęściej jest to tylko chwyt marketingowy. Aby kupić materac dobrej jakości, zgodny z deklarowanym opisem, należy zwrócić uwagę na producenta o dobrej reputacji.

• Na przykład jest to duży rosyjski producent materacy "Askona"zajmuje jedną trzecią rynku krajowego i aktywnie dostarcza swoje produkty za granicę. Dostępne są modele z różnymi wypełnieniami, wszystkie szyte od klasy ekonomicznej do premium. Cechą charakterystyczną jest zastosowanie w nich sprężyn klepsydrowych, które poprawiają właściwości ortopedyczne materacy sprężynowych.

• "Ormatek" Jest drugim wiodącym rosyjskim producentem materacy, który istnieje na rynku od ponad 20 lat. Wszystkie produkty posiadają gwarantowaną jakość, trwałość i odporność na zużycie. Szeroka gama wypełniaczy, w tym włosie końskie. Marka wykorzystuje opatentowane bloki sprężynowe TITAN. Wykonane są ze zbrojonego drutu i są przystosowane do zwiększonych obciążeń.

• Doskonałe materace oferuje białoruska marka Vegas, popularne w WNP. Jest niekwestionowanym liderem na Białorusi, ale jakość została doceniona nawet w Europie. Specjalizuje się głównie w produkcji materacy ortopedycznych opartych na niezależnych formatach sprężynowych. Jako wypełniacz stosuje się lateks, pianka poliuretanowa, memoriform, kokos kokosowy.

• Jeśli wybierzesz materac bez sprężyn, możesz zwrócić uwagę na włoską markę Dormeo... Wykonuje również nakładki ortopedyczne - specjalne nakładki na materac, które dopasowują podstawę łóżka. A jeśli kupisz również anatomiczną poduszkę tego producenta, to sen będzie jeszcze wygodniejszy. Jedyną wadą jest to, że będziesz musiał zamówić materac bezpośrednio od producenta, ale produkt jest gwarantowany.

Materac ortopedyczny musi być twardy, aby podtrzymywać kręgosłup. Jednocześnie dla osób starszych zalecane są modele średnio miękkie lub średnio twarde. Zmniejszy to ból mięśni i stawów oraz poprawi jakość snu. Najpopularniejszy rozmiar materaca to 120x190 cm, jest on wystarczająco pojemny dla jednej osoby. Możesz kierować się zasadą: długość materaca powinna być o 15-20 cm dłuższa od wzrostu osoby śpiącej. Szerokość powinna być wystarczająca, aby swobodnie położyć dłonie za głową lub na talii. Łokcie nie powinny zwisać.

Możesz skupić się na wadze osoby. Jeśli jest do 100 kg, wypełniacz lateksowy, pianka poliuretanowa, memoriformes są idealne. Powyżej 100 kg - tylko materace sprężynowe. Tylko niezależne bloki sprężynowe mogą zapewnić punktowe podparcie kręgosłupa. Wytrzymują ciężkie ciało, nie zwisają. Memoriform daje ten sam efekt, ale istnieje indywidualna niechęć do nadmiernego otaczania. Ale nie chodzi falami, gdy jeden z małżonków obraca się w łóżku. Idealny do lekkiego snu.

Na przykład:

• zapalenie korzonków nerwowych - memoriformes lub niezależne bloki sprężynowe, ponieważ wymagany jest punktowy rozkład obciążenia, średnio twardy;
• osteochondroza - materac z obustronną sztywnością lateksu lub niezależnymi blokami sprężynowymi;
• Rwa kulszowa - średniotwardy, lateksowy lub memoriform;
• skolioza - średniotwarde, łączone modele lateksu i włókna kokosowego;
• zapalenie kości i stawów - twarda i średniotwarda, anatomiczna pianka poliuretanowa z efektem pamięci ciała.

Uszkodzony obszar kręgosłupa również ma znaczenie:

• kręgosłup szyjny i miednica - sztywna podstawa;
• Klatka piersiowa - średnio twardy;
• lędźwiowy - umiarkowanie miękki.

Zaleca się prawidłowe przetestowanie materacy wieczorem, gdy narasta zmęczenie i pojawiają się bóle. Rano możesz popełnić błąd, bo wypoczęte plecy mogą Ci nie przeszkadzać. Ważne jest, aby słuchać doznań ciała. Jeśli na materacu wyczuwalne są punkty nacisku, jest to trudne. Jeśli ramiona i biodra opadają, jest zbyt miękki. Nie ograniczaj się do wyboru, który zapewnia jeden sklep, lepiej poświęcić czas na szukanie, ponieważ materac kupowany jest na długi czas. Czasami możesz wymienić model na inny, jeśli nie pasuje. Powinieneś wcześniej wiedzieć o tej opcji, nie wszystkie firmy ją zapewniają.