Jak zapuścić brodę?

Tylko niewielka część współczesnych mężczyzn chaotycznie traci brody, jak Robinson Crusoe. Tylko ten ostatni na bezludnej wyspie nie miał okazji zadbać o swój zarost, a dzisiejsi macho mają wszelkie warunki do zapuszczenia pięknej brody.

W artykule porozmawiamy o tym, jak prawidłowo wyhodować zarost, jakie witaminy pić i jakie maski zrobić, aby włosy rosły prawidłowo. Dowiesz się również, co zrobić, jeśli broda nie zarośnie – szereg prostych zabiegów w domu pomoże Ci zachować zadbany wizerunek lub stworzyć nowy od podstaw.

Zwykle pierwsze włoski na twarzy nastolatków zaczynają pojawiać się w wieku 14 lat, ale wygląda to bardziej jak puch niż zarost. Jeśli naprawdę chcesz, możesz zacząć zapuszczać brodę od podstaw w wieku 16 lat.

Generalnie jest to prosta sprawa iw każdym wieku mężczyznę stać na ten „luksus”. Na początek oczywiście musisz wyobrazić sobie przyszły obraz, aby przynajmniej w przybliżeniu zrozumieć, jak bardzo będzie ci odpowiadać broda, uznać wąsy za pojedynczy obraz brodatego mężczyzny.

Proces wzrostu można przyspieszyć - o tym później, ale teraz rozważymy wszystkie ważne etapy wzrostu brody.

1. Etap z włosia. Tak więc ostatnie golenie się skończyło i zwykle następnego dnia mężczyźni zaczynają pojawiać się kłujące na twarzach. Jednak niektórzy mężczyźni mogą mieć lekki zarost w porze lunchu (po porannym goleniu) – jest to spowodowane nadmiarem testosteronu. Wygląd i wzrost włosia zależy od dziedziczności każdego, tła hormonalnego, diety i stylu życia. Drugiego i trzeciego dnia zarost nada Twojemu wizerunkowi nieostrożność - możesz złapać niezrozumiałe spojrzenia innych, zdziwione swoim niechlujstwem, poza tym sam doświadczysz nieprzyjemnych wrażeń: będziesz swędzić, cały czas będziesz myślał o tym, jak drapać policzki, brodę, szyję. Trzymaj się i nie poddawaj się uwadze wszystkich i osobistym odczuciom emocjonalnym - jeszcze tydzień lub dwa i już tam jesteś. Każdego dnia w ciągu pierwszego miesiąca włosie staje się grubsze, nie jest już tak bardzo we wszystkich kierunkach, ale nadal kłuje. W tym czasie przydadzą się kremy nawilżające lub specjalne olejki do brody, ale ważne jest, aby nie były na bazie alkoholu. Alkohol tylko pogorszy podrażnienie i swędzenie.
2. Etap jednomiesięcznej brody. Po około 4 tygodniach możesz już spokojnie oddychać: swędzenie zniknie, skóra nie będzie już tak wrażliwa, a brodę można czesać. Włosy na twarzy nabiorą zauważalnej gęstości i zdecydowanego kształtu. Wszystkie nowe mieszki włosowe są aktywowane, wypełniając luki, więc na tym etapie nie zaleca się jeszcze przycinania ani wyrównywania brody. Nadal opiekują się nią specjalnymi środkami, ale po prostu nie używają szamponów i odżywek do włosów - myją brodę zwykłym mydłem. Skóra jest również codziennie oczyszczana – w pełni przestrzegane są zasady higieny.
3. Etap dwumiesięcznej brody. Po 8-9 tygodniach wzrostu możesz zobaczyć maksymalną grubość swojej brody i, jeśli chcesz, już uformować krótką brodę. W tej chwili całkiem możliwe jest przycięcie włosów na twarzy pod „Kotwicą” lub „Kozią bródką”. Jeśli chcesz zapuścić bardziej imponującą brodę, nożyczki, maszynka do strzyżenia, trymer i inne przedmioty do przekłuwania są nadal w niewidocznym miejscu.Na tym etapie dopuszczalne jest mycie mydłem lub szamponem do brody (ale nie do włosów i nie do produktów „3 w 1”), wymagane jest leczenie specjalnym olejem (do pielęgnacji można również użyć olejku łopianowego).
4. Etap trzymiesięcznej brody. Po 12-14 tygodniach możesz wyjąć ostre przedmioty i zacząć przycinać brodę. Oczywiście lepiej iść do fryzjera, ale jeśli jesteś pewny swoich umiejętności, sam zabierz się do pracy. Wystarczy zwrócić uwagę na to, że włosy stały się sztywniejsze, a ich końce podwinięte - to oznaki prawdziwej brutalnej brody. Więc może nadal powinieneś iść do fryzjera po profesjonalistę, aby przyciąć twój mundur? Każdy dodatkowy milimetr pobrany nieprawidłowo może zrujnować trzymiesięczny wynik. Nawiasem mówiąc, od teraz brodaci powinni zwracać uwagę na swój główny „symbol” nie tylko rano, ale i wieczorem: codziennie przed pójściem spać spłukiwać brodę, usuwając z niej resztki oleju i drobinki kurzu. Profesjonaliści radzą zwracać uwagę i dbać o brodę jak dziecko.
5. Broda w wieku 4 miesięcy lub więcej. W tym okresie musisz zdobyć drewniany lub żelazny grzebień. Przyda Ci się podczas stylizacji brody, a podczas porannej pielęgnacji pomoże równomiernie rozprowadzić olejek. Jeśli osiągnąłeś ten punkt, to gratulacje - jesteś niesamowitą osobą o silnej woli i ogromnej samokontroli! Długość brody u prawdziwych brodatych mężczyzn nie jest mierzona w centymetrach, ale w miesiącach. Po 16-20 tygodniach wzrostu zdecydowanie trzeba raz, a nawet dwa razy w miesiącu chodzić do salonu, aby ogolić i utrzymać kształt brody. Teraz, podobnie jak włosy na głowie, musisz myć zarost przynajmniej raz w tygodniu i spłukiwać go codziennie. Pozostaw brodę do naturalnego wyschnięcia, ale gdy zajdzie pilna potrzeba chwyć za suszarkę, susz na dużych prędkościach i ruchami od dołu do góry - w ten sposób uzyskasz bardziej zaokrąglony kształt, a broda będzie wyglądać schludniej .

Jeśli po 15–20 dniach zapuszczania brody zarost pozostaje rzadki i krótki, eksperci zalecają „sprawienie” jej szybszego wzrostu. Akceleratory w postaci leków i witamin oraz zmiany stylu życia mogą stymulować wzrost zarostu. Przyjrzyjmy się bliżej tym punktom.

Mężczyzna decydujący się na zapuszczanie brody potrzebuje witamin z grupy B. Na początkowym etapie potrzebna jest witamina B12, aby nasycić korzenie tlenem i składnikami odżywczymi. Ważną rolę odgrywa również witamina B1, która przyspiesza wzrost brody. Tiamina bierze udział w metabolizmie białkowo-tłuszczowym.

B3 i B5 są potrzebne do poprawy przepływu krwi, w szczególności do pobudzenia przepływu krwi do korzeni i przebudzenia mieszków włosowych. Ważną rolę odgrywa również biotyna – pierwiastek, który promuje szybki wzrost włosów, a stosując kwas foliowy uzyskasz gęstość.

Lepiej jest brać same witaminy, które są wchłaniane przez krew, niż używać szamponów, balsamów i innych środków z suplementami witaminowymi.

Aby uzyskać wzrost i siłę włosów, wybierz wzmocnione kompleksy „Alfabet”, „Revalid”, „Perfectil” – wszystkie te środki są bezpieczne i nie wywołują niepożądanych reakcji, ale i tak lepiej skonsultować się z lekarzem rodzinnym przed podjęciem decyzji o zakupie suplementów diety.

Jeśli chodzi o leki, to wizyta u lekarza jest koniecznością. Tak, na porost włosów można stosować różne leki w postaci tabletek, kapsułek, serum, sprayu. Zasadniczo są to leki zawierające minoksydyl i leki hormonalne, takie jak „Finastirid”.

W przeciwieństwie do witamin leki mogą wywoływać skutki uboczne lub powodować reakcje alergiczne na skórze, dlatego w takim przypadku wymagana jest konsultacja lekarska! Leki można zażywać nawet przez rok, ale samoleczenie w tym przypadku jest niedopuszczalne, zwłaszcza w przypadku leków hormonalnych.

Postanowił zapuścić brodę - przejdź do zdrowego stylu życia. Potraktuj tę kwestię poważnie, ponieważ już udowodniono, że na przykład ćwiczenia mają pozytywny wpływ na porost włosów.

Jednocześnie lekkie treningi na siłowni nie wystarczą do produkcji męskiego hormonu. - w tym przypadku pomogą tylko sporty siłowe. Ale nie musisz też przesadzać, zwłaszcza dla tych, którzy wcześniej czegoś takiego nie zrobili.

Lepiej pracować pod okiem trenera-instruktora, co drugi dzień ćwiczyć na siłowni, a przez resztę czasu dużo pływać i spacerować na świeżym powietrzu. Odrzuć od siebie wszystkie myśli, które cię martwią. Stres nie jest najlepszym sposobem na zapuszczanie brody.

Musisz wystarczająco dużo spać, spać co najmniej 8-9 godzin dziennie - pomoże to być energicznym, normalnie funkcjonować dla układu nerwowego i całego ciała jako całości. Cóż, prawidłowe odżywianie w tym przypadku odegra pozytywną rolę.

Wyznaczmy niektóre z nich, które wzbogacą organizm w niezbędne witaminy:

• twarożek, mięso, płatki owsiane, orzeszki ziemne, drożdże, kasza gryczana – bogata w B1;
• mleko, wątroba wołowa, jaja, ryby, różne orzechy i drożdże - zawierają B3 i B5;
• ziemniaki, szpinak, buraki, orzechy włoskie, kiełki zbóż, mięso - nasycone B6;
• sery, śledzie, małże, wątróbki, mięso, jajka - zawierają witaminę B12.

Ponadto dobrze jest jeść fasolę, pomidory, kalafior (B7), chleb żytni, brokuły (B9) i pić do 2 litrów wody dziennie. Na okres zapuszczania brody należy wykluczyć z diety odpowiednio sól, cukier, wszystkie słone i słodkie potrawy, a także potrawy smażone.

Możesz stymulować wzrost włosia na twarzy za pomocą różnych maseczek i okładów. Oto kilka przykładów takich procedur.

1. Z olejem łopianowym i czerwoną papryką. Ta kombinacja dobrze pobudza martwe obszary na skórze (z powodu ostrej papryki) i dostarcza mieszkom włosowym składników odżywczych (dzięki olejowi łopianowemu). Ta maska ​​będzie bardzo skuteczna po parowaniu, gdy wszystkie pory są otwarte. Możesz również zrobić kompresy z oleju łopianowego: zwilż gazę i nałóż na parowaną skórę. Jeśli nie ma czasu na dłuższe przechowywanie bandaża z gazy, owinąć go folią spożywczą i namoczyć kompres przez 1,5-2 godziny.
2. Z olejem z ostu i koniakiem. Zajmie to 1 łyżka. l. masło i 1 łyżeczka. koniak, z tym składem wymieszaj kilka kropli tokoferolu (5-6 kropli). Trzymaj maskę koniakową na twarzy do pół godziny, owijając ją folią spożywczą. Po zabiegu wszystko zmyć.
3. Musztarda, zsiadłe mleko i miód. Wymienione składniki miesza się w równych proporcjach, maskę musztardową nakłada się na pół godziny, po czym wszystko zmywa się i wciera wzmocniony balsam.
4. Wymieszaj olejki eukaliptusowe i rycynowe. Takie połączenie pozwoli osiągnąć efekt złuszczający martwe komórki, a dzięki eukaliptusowi nastąpi regeneracja tkanki komórkowej.
5. Mydło smołowe jest doskonałym przyspieszaczem wzrostu włosia. Jego codzienne stosowanie z biegiem czasu zachwyci Cię dobrym rezultatem w postaci bujnej, długiej brody.

Masaż zapewnia dobrą stymulację. Jest skuteczny na obszarach, na których ściernisko rośnie nieaktywnie.To miejsce należy najpierw umyć balsamem lub płynem z mydłem, nałożyć na palce kilka kropel olejku do brody lub olejku łopianowego i masować okrężnymi ruchami przez 8-10 minut. Procedurę powtarza się codziennie.

Aby prawidłowo zapuścić długą i piękną brodę, należy przestrzegać kilku ważnych zasad.

1. Odmawiaj golenia i nie podnoś maszyny, trymera ani maszyny przez co najmniej dwa miesiące po ostatnim goleniu. Włosie trzeba pozwolić na swobodny wzrost, aby przybrało naturalny kształt i nie wystawało w różne strony.
2. Poradzić sobie ze swędzeniem w okresie, kiedy skóra jest bardzo swędząca, a uczucie to pojawia się w ciągu miesiąca od podjęcia decyzji o zapuszczeniu grubej brody. Mężczyzna będzie musiał być cierpliwy, a nie swędzić, ponieważ istnieje duże prawdopodobieństwo infekcji. Nieprzyjemne odczucia znikną za 4-5 tygodni, ale na razie możesz złagodzić podrażnienia za pomocą specjalnych środków: kremów nawilżających, olejków.
3. Regularnie przestrzegaj higieny podczas wzrostu włosów na twarzy. W domu zaleca się mycie odrastającej brody 2 razy dziennie mydłem lub specjalnym szamponem, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia z włosów i usunąć resztki sebum.
4. Pamiętaj, aby stale czesać brodę. W rzeczywistości należy zwrócić szczególną uwagę na ten punkt, ponieważ proces ten pomaga wzmocnić system korzeniowy dużych włosów i stymuluje wzrost nowych. Grzebień do czesania wybierany jest z naturalnych materiałów, najlepiej jest zaopatrzyć się w metalowy lub drewniany grzebień do brody.
5. Stylizacja brody jest częścią Twojego wyglądu i pielęgnacji. Dzięki długości 2-3 centymetrów włosów na twarzy możesz już kształtować. Dotyczy to tych, którzy chcą nosić krótką brodę, podczas gdy reszta nadal rośnie, ale w razie potrzeby wykonują obrzeże. Na kościach policzkowych i poniżej (na szyi) powstają wyraźne kontury - dzięki temu broda wygląda schludniej. Mężczyzna może sam wykonać obrzeże lub skontaktować się z fryzjerem.
6. Popraw długość w odpowiednim czasie. Przyzwoicie rozwiniętą brodę czasami trzeba przyciąć specjalnymi nożyczkami lub trymerem, aby ją ukształtować. Nawet najdłuższa broda wymaga korekty, końce i tak są przycięte - dzięki temu broda jest bardziej zadbana.

Co zrobić, gdy broda rośnie długo, powoli i słabo? Sytuację można poprawić, stosując się do szeregu zaleceń. Początkowo musisz ustalić prawidłową codzienną rutynę. Współczesne tempo życia nie pozwala człowiekowi w pełni odpocząć, a to jest obarczone wadami organizmu.

Bez odpowiedniego zdrowego snu wszystkie procesy nie zostaną przywrócone, dlatego kładziemy się spać o 23:00 i budzimy się o 7 rano. Nie zapomnij ćwiczyć na siłowni, aby zwiększyć produkcję testosteronu, męskiego hormonu odpowiedzialnego za wzrost włosów.

Zadbaj o swój stan emocjonalny, aby hormon stresu kortyzol, niszczyciel ważnych procesów, nie dominował w organizmie. Nie zapomnij o zbilansowanej diecie i napojach - to również ważny element zapuszczania brody, ponieważ organizm otrzymuje potrzebne mu witaminy i pierwiastki.

Kompleksy witaminowe można kupować i spożywać osobno, czasem uciekają się do leków lub innych środków stymulujących wzrost i gęstość włosów na twarzy.Możesz także skorzystać z przepisów ludowych.

Spośród tych ostatnich bardzo popularne są naturalne oleje (oliwkowy, łopianowy, migdałowy, kokosowy i inne) oraz wywary z ziół leczniczych. Te pierwsze są podgrzewane w kąpieli wodnej i wcierane w brodę ruchami masującymi, a same włosy spłukiwane są bulionami. Ale aby uzyskać taki efekt, musisz regularnie przeprowadzać procedury przez co najmniej miesiąc.