Apa jenis kasut yang ada dan bagaimana memilihnya?

Bagi pendaki, baik profesional dan pemula, penting untuk diingat bahawa keselamatan adalah yang pertama. Selalu ada risiko terjatuh ketika mendaki dan menuruni jalan menegak yang sukar. Untuk memudahkan berjalan di atas batu, batu diciptakan. Oleh kerana reka bentuk kasut khas, atlet dengan mudah mengatasi pelbagai kesukaran.

Mereka yang ingin melakukan pendakian gunung sebenarnya harus melupakan kasut dengan tapak kaki lembut. Sebelum beralih ke latihan, anda harus menjaga peralatan yang betul. Pertama sekali, anda perlu membeli batu karang, yang digunakan untuk bergerak di sepanjang permukaan menegak dengan pelbagai kelegaan. Biasanya, model mungkin berbeza dalam parameter berikut:

• ketegaran;
• bahan;
• kaedah penetapan;
• keagresifan.

Perbezaan harus dibuat antara pendakian gunung dan panjat tebing, kerana mereka memerlukan kasut yang berbeza. Sebagai contoh, pendaki boleh memilih pilihan dengan selamat dengan kasut lurus dan sol yang sangat padat. Mereka berprestasi baik di laluan sederhana di pergunungan. Semasa memilih, anda mesti mengambil kira ukuran kaki. Mereka memakai kasut seperti itu di atas kaus kaki sahaja.

Kasut memanjat dicirikan oleh daya tahan terakhir dengan ciri-ciri anatomi. Mereka sering dapat menekan kaki dan lebih kecil daripada ukuran kaki. Kasut seperti itu dipakai dengan kaki telanjang sehingga cengkamannya sebaik mungkin.

Memanjat kasut mestilah sesuai untuk tugas tertentu. Itulah sebabnya para profesional mempunyai beberapa pasang kasut yang tersedia sekaligus. Semakin agresif model, semakin besar kawalan terhadap usaha pergerakan. Namun, harus diingat bahawa kasut seperti itu tidak boleh dipakai untuk waktu yang lama, agar tidak membahayakan kaki dan menyebabkan rasa sakit.

• Kasut pendakian yang selesa disyorkan untuk pendaki gunung pemula. Sangat sesuai menggunakannya di dinding pendakian buatan dan pemandangan gunung yang lembut. Sebagai peraturan, mereka dilengkapi dengan tali untuk membungkus kaki dengan lebih baik, dengan mempertimbangkan ciri-cirinya. Penting bahawa ukuran kasut ini sesuai dengan ukuran kaki anda. Pada kasut ini, seluruh kaki menerima beban, kerana tekanan merata. Bahagian bawah model sedemikian akan lembut atau sederhana. Daripada ciri-ciri itu, perlu diperhatikan bahawa tidak ada selekoh dan tanjung rata dan rata.

• Kasut batu serba boleh direka untuk keadaan yang berbeza. Pilihan ini sesuai untuk kedua pemula untuk latihan dan pendaki berpengalaman di laluan sederhana dengan beberapa tali. Kelebihan besar model ini adalah bahawa mereka dapat mengurangkan rasa sakit jika kaki tersekat di celah.

• Kasut sukan dicirikan oleh selekoh kecil di tapak kakiuntuk menjaga kaki sensitif mungkin. Ini juga dipengaruhi oleh ketebalan kecil bahagian bawah kasut. Tanjung simetri membolehkan jari kaki disatukan dan dicirikan oleh keselesaan rata-rata. Kasut ini boleh digunakan untuk senaman dalaman, multi-pitch, laluan pendek dengan satu tali dan overhang. Selalunya, satu ukuran kurang dipilih daripada kasut biasa.

• Untuk laluan sukar, di mana terdapat pelbagai elemen, anda harus memilih kasut dengan selekoh yang kuat di tapaknya. Dalam kes ini, jubah harus ketat dan tidak simetri ke arah tumit. Perlu diingat bahawa model seperti itu sangat tidak selesa dan tidak dapat dipakai untuk waktu yang lama.

• Kasut pendakian direka untuk berjalan di laluan dengan sebilangan besar slot, dibezakan oleh sol anatomi atau yang terakhir melengkung. Kadang-kadang bentuk yang terakhir dapat menyerupai paruh helang. Jubah dalam model sedemikian ditunjuk dalam bentuk baji. Biasanya kasut ini diambil beberapa ukuran lebih kecil untuk lebih merasakan lega berbatu.

Di antara sebilangan besar pengeluar kasut memanjat, ada baiknya memilih yang paling popular. Latihan menunjukkan bahawa model mereka dibezakan oleh kebolehpercayaan dan ketahanannya.

• Jenama La Sportiva muncul pada tahun 1928. Produk syarikat yang paling terkenal adalah kasut Futura, yang direka untuk laluan dengan kesukaran yang meningkat. Tapak kasut dibuat dalam satu bahagian, yang meningkatkan kepekaan terhadap ketidaksamarataan. Terdapat sistem tali laju berkelajuan tinggi.

• Syarikat Sepanyol Boreal telah menghasilkan peralatan memanjat sejak tahun 1975. Model Satori, yang dibuat untuk batu besar, menarik perhatian khusus. Kasut ini dilengkapi dengan tali dan Velcro pada masa yang sama, yang memastikan kesesuaian yang optimum. Pilihan ini boleh digunakan untuk jenis medan yang sukar, serta laluan siling.

• Jenama Amerika Evolv memasuki pasaran hanya pada tahun 2003. Kasut syarikat ini sangat popular untuk blok sensitif. Ini menjadikannya sesuai untuk laluan panjang, dinding pendakian dan pendakian batu.

• Pengilang Itali Zamberlan Selama lebih dari 80 tahun, telah menggembirakan pendaki dengan kasut yang selesa dan dipikirkan dengan teliti. Kebanggaan istimewa syarikat adalah outsole tiga lapisan dengan lapisan tengah keras, yang memberikan kestabilan maksimum di kawasan yang tidak rata. Berkualiti tinggi membolehkan anda mengambil ukuran anda, kerana kasut sesuai dengan kaki dan tidak meregangkan dari masa ke masa.

• Five Ten muncul di pasaran pada tahun 80-an abad yang lalu. Sejak itu, jenama Amerika telah mengeluarkan pelbagai kasut pendakian, antaranya model overhanging sangat terkenal. Bahagian luarnya hanya setebal 2 milimeter.

Sebelum memilih kasut memanjat, perlu diingat bahawa model mungkin berbeza untuk lelaki dan wanita. Ini disebabkan oleh keunikan dari segi fisiologi. Sebagai contoh, pada kanak-kanak perempuan, tumitnya kurang ketara dan mempunyai ukuran yang lebih kecil. Dalam kes ini, untuk mengelakkan kecederaan, kasut memanjat dibuat lebih sempit di bahagian belakang. Mereka juga kurang kekakuan di bahagian tengah kaki.

Kasut pendakian untuk lelaki dibuat dengan insole yang melebar dan menebal. Lebih-lebih lagi, tali panjang dan tebal. Sedangkan untuk warnanya, ia kurang berbeza daripada model untuk wanita. Memilih pilihan kanak-kanak untuk kasut, anda harus memilih untuk memperbaiki dalam bentuk Velcro.

Kasut pendakian harus selalu dipilih berdasarkan parameter individu. Kadang-kadang kasut yang direka untuk lawan jenis mungkin merupakan pilihan terbaik. Selalunya, pengeluar tidak membuat pembahagian gender, membahagikan semua model hanya menjadi model yang sempit dan lebar.

Sebelum membeli kasut pendakian, anda harus memutuskan laluan dan kerumitan pendakian. Sebagai contoh, untuk latihan, anda harus memilih pilihan yang fleksibel, dan untuk trek dengan penahan kecil - dengan peningkatan ketegaran. Untuk dinding pendakian di gimnasium, kasut dengan sol lembut sangat sesuai, dan model agresif untuk laluan dengan celah.

Parameter pertama di mana kasut dipilih, termasuk kasut memanjat, adalah ukuran. Anda harus memilih model sukan di kedai khas, di mana terdapat perunding profesional dan peluang untuk mencuba. Rasa fizikal kasut di kaki anda akan menentukan betapa selesa mereka. Kekurangan kaki harus diambil kira, kerana lebar model bergantung pada ini.

Anda juga perlu memperhatikan kelengkapan kenaikan. Tidak semua bahan meregang dengan baik, jadi penting untuk mengambil kira parameter ini. Semasa memasang, perlu memeriksa elemen pengikat. Mereka mesti cukup panjang agar kaki terpaku dengan baik.

Kasut kulit dengan tapak kaki dua kepingan akan meregang dengan baik, yang tidak berlaku dengan sintetik berlapis. Ini juga harus diperhatikan, kerana jika kasut terlalu banyak diregangkan, anda harus memakai kaus kaki tebal untuk mengelakkan kecederaan pada jari kaki. Perhatian khusus harus diberikan pada pemasangan tumit. Adalah optimum jika jarak antara kaki dan tepi kasut sekecil mungkin, tetapi pada masa yang sama pengapit tidak boleh dirasakan.

Kadang-kadang anda akan mendapat cadangan bahawa kasut memanjat mestilah berukuran lebih kecil atau dua. Ini hanya berkaitan dengan profesional. Bagi pemula, lebih baik mereka memilih ukuran semasa mereka. Adalah baik ketika memanjat kasut, bungkus kaki anda dengan erat, tetapi jangan memerah.

Penting untuk memilih pemasangan kasut yang betul untuk mengatasi kawasan yang mengalami kesukaran dengan keselesaan maksimum dan tanpa kecederaan. Setiap pilihan mempunyai ciri tersendiri dan penting untuk mempertimbangkannya semasa memilih.

• Dengan Velcro, kasut mudah dan cepat dipakai dan diikat. Model dengan penetapan ini dipersembahkan untuk pemula dan profesional. Sangat senang menggunakannya di trek sukar, untuk batu, di atas batu. Walau bagaimanapun, harus diingat bahawa dari masa ke masa, cengkaman genggaman akan berkurang, dan but akan melepaskannya sendiri setiap saat.

• Ia memerlukan masa yang lama untuk mengikat tali, tetapi pada masa yang sama memastikan pemasangan kasut yang paling sesuai dengan kaki. Sekiranya sensasi yang tidak menyenangkan muncul, maka mengubah ketegangan tali menjadikannya mudah disesuaikan. Pilihan ini sesuai untuk semua atlet.

• Jalur elastik adalah kaedah termudah dan terpantas untuk memperbaikinya. Dengan itu, kasut dapat ditanggalkan dan dipakainya dengan cepat. Walau bagaimanapun, kasut dengan jalur elastik tidak selalu sesuai dengan kuat, yang boleh menyebabkan kaki tergelincir keluar dari dalamnya. Selepas jangka masa tertentu, elastik diregangkan.

Blok dipilih dengan mengambil kira kerumitan trek. Contohnya, model melengkung yang paling agresif digunakan apabila anda perlu meletakkan kaki anda dengan tepat di medan. Selalunya, getah dipilih untuk pembuatan sol, yang mempunyai pekali genggaman yang tinggi. Banyak pengeluar mempunyai perkembangan mereka sendiri yang meningkatkan parameter kasut ini. Semasa memilih, anda harus mempertimbangkan pilihan untuk sol pada kasut batu.

• Langsung dicirikan oleh ketumpatan tinggi dan kekurangan pesongan. Sebagai peraturan, model seperti itu sesuai dengan ukuran. Mereka mampu memberikan kemudahan dalam jangka masa yang lama. Pada masa yang sama, tidak mustahil untuk merasa lega sepenuhnya.

• Bengkok mempunyai ketebalan kecil dan sedikit selekoh. Jubahnya mungkin sedikit tidak simetri. Pilihan serba boleh untuk pelbagai rute, kerana ia mempunyai cengkaman yang baik dan sedikit kesulitan semasa memakai.

• Membengkokkan dengan selekoh yang kuat dapat dikenali oleh hidung yang tidak simetri. Bentuk berbentuk paruh sering dijumpai. Ini membolehkan anda mencapai kedudukan kaki yang betul.

Di samping itu, beban akan diagihkan secara merata ke permukaan kaki. Walau bagaimanapun, pemakaian yang berpanjangan akan menyebabkan kejang.

Profesional mengesyorkan agar mempunyai beberapa pasang kasut untuk mencari kasut yang sesuai untuk pemandangan tertentu. Bagi pemula, kasut terbaik adalah ukuran dan sol separuh bengkok. Sebagai fiksasi, anda harus memperhatikan model dengan Velcro.