Berapakah ketinggian tilam?

Susunan katil yang selesa sebahagian besarnya bergantung pada tilam yang dipilih dengan betul. Semasa membelinya, penting bukan sahaja untuk menentukan jenama, tetapi juga tidak salah dengan ukurannya. Ketebalan tilam dipilih dengan mengambil kira parameter individu seseorang: berat badan, tinggi badan, keadaan kesihatannya. Dan juga perlu untuk mengambil kira ciri struktur tempat tidur dan dimensi keseluruhannya.

Ketinggian tilam (bermaksud ketebalannya) menentukan kualiti rehat, serta kesan pada kerangka dan sistem peredaran darah semasa tidur. Tidak ada ketebalan satu ukuran untuk semua orang. Tilam yang baik adalah pembelian yang mahal yang memerlukan masa yang lama untuk digunakan, jadi penting untuk jelas mengenai apa yang mempengaruhi ketinggian barang tidur ini.

• Keselesaan - ciri ini menampakkan diri dengan cara terbaik pada model musim bunga. Sekiranya terdapat lapisan luar tebal di atas blok pegas, orang, walaupun dengan berat badan yang besar, akan tidur dengan selesa, tetapi jika ketebalan lapisan seperti itu tidak mencukupi, tahap keselesaan akan rendah.
• Sifat ortopedik - ketebalan tempat tidur harus sedemikian rupa sehingga semasa tidur orang tersebut dapat mengekalkan pesongan tulang belakang berbentuk S fisiologi. Ketinggian tilam yang tidak mencukupi tidak akan dapat memberikan fungsi seperti itu, dan setelah tidur anda akan merasa sakit belakang atau kebas pada anggota badan.
• Pembahagian beban di tempat tidur - seseorang menolak tilam yang terlalu nipis dengan cepat, sementara beban dari beratnya akan dialihkan ke zon tempat tidur tertentu, akibatnya dia akan merasakan permukaan yang keras dengan tubuhnya.
• Ketahanan - tilam tinggi, dilengkapi dengan blok pegas pejal, tahan lebih lama daripada rakan-rakan tanpa spring nipis, yang cepat runtuh dan kehilangan sifat ortopediknya.

Parameter beban pada tempat tidur ditunjukkan oleh pengeluar pada setiap produk, di samping itu, lapisan tilam disenaraikan dengan senarai komposisi pengisi. Pembeli perlu menentukan nisbah yang diperlukan antara sifat ortopedik produk dan ketinggiannya.

Tilam tidur nipis, sederhana, tebal - pengeluar mempunyai standard tertentu yang sesuai dengan ketinggian minimum, purata atau maksimum produk. Pilihan orang dewasa dan kanak-kanak berbeza antara satu sama lain, di samping itu, terdapat jenis model ortopedik dan jenis biasa.

Sebelum membeli tilam, anda perlu memutuskan siapa yang dimaksudkan, jenis katil apa yang diperlukan (tebal atau rendah), dan juga mengambil kira parameter anatomi dan pilihan peribadi orang tersebut. Terdapat parameter yang diterima umum untuk tilam untuk orang dewasa dan kanak-kanak.

Ketinggian tempat tidur yang ditujukan untuk pengguna dewasa bergantung pada jenis reka bentuk produk:

• standard dengan blok spring - ketebalannya berkisar antara 15 hingga 18 cm;
• ketinggian sederhana dengan blok spring - dari 18 hingga 30 cm;
• pilihan eksklusif tinggi dengan mata air - dari 35-40 hingga 60 cm;
• springless standard - dari 15-16 cm hingga 20 cm;
• tanpa spring tinggi - dari 20 hingga 24 cm;
• tanpa spring nipis - dari 8 hingga 10-12 cm;
• toppers - dari 2–5 cm.

Model tanpa spring tipis lebih sering digunakan sebagai penutup tilam, dan penutup atas diletakkan di atas tilam utama untuk mengurangkan tahap kekakuannya dan meningkatkan keselesaan berehat. Semasa memilih tilam, perlu diingat bahawa orang tua dianjurkan untuk membeli pilihan kelembutan sederhana dengan ketinggian 30–35 cm. Ini boleh menjadi model dari blok musim bunga, serta pilihan tanpa spring dari lateks atau ortopena , sabut kelapa, sisal.

Untuk kanak-kanak prasekolah, termasuk bayi yang baru lahir, pakar ortopedik mengesyorkan memilih ketebalan tilam tidak lebih dari 8 cm. Model tanpa blok musim bunga, dengan tahap ketegaran yang tinggi dari sisal atau sabut kelapa, lebih disukai. Pelajar sekolah juga menunjukkan permukaan tidur yang nyenyak, tetapi tingginya sudah boleh mencapai 15 cm.

Ketinggian tilam untuk kanak-kanak juga bergantung pada jenis pembinaan model:

• dengan blok musim bunga - 10-15 cm;
• pilihan tanpa spring - 5-10 cm.

Semasa memilih model tempat tidur, seseorang harus dipandu oleh prinsip: semakin muda anak, semakin nipis tilamnya. Pilihan lembut dikontraindikasikan untuk kanak-kanak, kerana mereka tidak menyokong sistem muskuloskeletal anak dan menyumbang kepada perkembangan skoliosis.

Sebelum membeli tilam, anda perlu mengambil ukuran tempat tidur. Panjang dan lebar tempat tidur menarik. Langkah seterusnya adalah mengukur produk itu sendiri - panjang, lebar dan tinggi. Untuk mendapatkan data yang tepat, tilam diukur dengan menyebarkannya pada permukaan yang rata dan keras. Menentukan ketinggian tidak begitu mudah dilakukan seperti yang dilihat pada pandangan pertama, kerana bahagian produknya bukanlah keseluruhan tilam, hakikatnya penutup yang dipakainya mempunyai kelegaan tersendiri dan menambah sentimeter tambahan. Teknik berikut akan membantu mempermudah pengukuran: meter atau papan tegar diletakkan di permukaan produk sehingga hujungnya melampaui produk. Kemudian ukur ketinggian dari tepi papan ke permukaan tempat tilam berada.

Menurut GOST, perabot bilik tidur mesti mempunyai toleransi tertentu ke arah peningkatan ukuran. Penunjuk ketinggian di ceruk untuk tilam boleh ditingkatkan dari standard yang ditentukan sebanyak 15 mm. Banyak model tempat tidur dilengkapi dengan bumper khas yang memegang tilam di tempatnya. Ketinggian tempat tidur juga bergantung pada ketinggian sisi seperti itu. Oleh itu, sebelum memilih ketinggian tilam, perlu mengukur ketinggian sisi dan menambah hasilnya dari 5 hingga 10 cm.

Untuk memilih ukuran tilam yang betul, antara faktor lain, anda perlu mempertimbangkan bagaimana ia akan digunakan. Sebagai contoh, pasangan yang sudah berkahwin memerlukan ketinggian yang optimum untuk katil double. Di samping itu, parameter panjang dan lebar adalah penting - tilam harus dibeli dengan mengambil kira ketinggian mereka yang akan tidur di atasnya. Terdapat juga tilam saiz universal, tetapi lebih baik memilih ukuran produk yang tepat, dengan mengambil kira jenis tempat tidur.

• Katil dengan 2 tingkat - untuk model seperti itu, anda tidak boleh membeli peralatan tempat tidur yang terlalu tebal, agar tidak menyembunyikan jarak antara siling dan ceruk untuk tidur. Jarak antara lapisan tempat tidur hendaklah sekurang-kurangnya 80-85 cm, dan antara tingkat 2 dan siling, disarankan untuk menjaga sekurang-kurangnya 60 cm. Berdasarkan sekatan tersebut, ketinggian tilam dipilih dari 10 hingga 20 cm, sementara itu mesti diingat bahawa ketebalan tilam tidak boleh lebih dari ketinggian sisi yang membuat orang jatuh dari tidur semasa tidur.

• Katil yang boleh ditukar - kita bercakap mengenai model lipat dan dinding. Dalam kes ini, ketebalan tidak hanya bergantung pada ketinggian sisi.Kemungkinan melipat perabot juga diambil kira, kerana tilam tebal akan menjadi halangan ketika menyimpan tempat tidur di ceruk linen. Semasa memilih tilam untuk tempat tidur ubah, anda perlu mengambil kira lokasi mekanisme mengangkat, yang juga mengenakan sekatan tersendiri pada pilihan ketebalan produk.

• Katil loteng untuk kanak-kanak - model seperti itu biasanya dilengkapi dengan bar khas yang melindungi anak daripada terjatuh. Batang seperti itu harus naik di atas paras tilam sekurang-kurangnya 15-20 cm.

Terdapat peraturan penting - tilam yang lebih tebal dan berat, semakin kuat pangkalnya dan ceruk tempat tidur yang dimaksudkan. Parameter penting lain adalah ketinggian tempat tidur (dari tingkat lantai). Pilihan yang paling mudah adalah model yang, bersama dengan tilam, mencapai tahap lutut seseorang dalam keadaan berdiri, rata-rata jaraknya 45-50 cm dari lantai. Sekiranya anda ingin memilih ketinggian tempat tidur untuk ketinggian anda, maka dalam posisi duduk di atas katil dengan kaki anda diturunkan ke lantai, sudut yang tepat harus terbentuk. Bagi orang yang lebih tua, disarankan untuk membeli tilam yang tinggi, kerana model sedemikian memungkinkan seseorang untuk mengurangkan tekanan pada sendi ketika bangun, menghilangkan keperluan untuk berjongkok, seperti yang diperlukan dalam pilihan tempat tidur dan tempat tidur yang rendah.

Peranan penting dalam pilihan dimainkan oleh kedalaman ceruk yang dimaksudkan untuk tilam. Sebagai contoh, jika kedalaman 5–10 mm, maka ketinggian barang tidur adalah 20–25 cm, dan untuk kedalaman 12–15 mm, pilihan dengan ketebalan 25–30 cm sesuai.