Kietų čiužinių aprašymas ir jų pasirinkimas

Siekiant pagerinti kraujotaką ir sumažinti stresą kaulo skeletui miegant, naudojami įvairūs ortopedinių čiužinių variantai, iš kurių dažniausiai naudojami standūs modeliai.

Tvirtas čiužinys sukuria lygų ir tvirtą miego vietos rėmą, kuris yra naudingas tiek suaugusiam, tiek kūdikiui, kurio kaulų skeletas yra formavimosi stadijoje. Miego ant kieto čiužinio privalumai akivaizdūs: toks pagrindas yra tik šiek tiek perforuotas pagal žmogaus kūno svorį, leidžiantis stuburui išsaugoti visus anatominius posūkius, taip pat palengvinant audinių aprūpinimo krauju procesą.

Miegas ant lygaus ir kieto paviršiaus gydo, tačiau gydytojai mano, kad geriau naudoti vidutinio kietumo čiužinį, kuris sukurs patogesnes sąlygas poilsiui ir nepakenks jūsų sveikatai. Kad ortopedinis čiužinys būtų naudingas, jis turi būti pasirinktas atsižvelgiant į jūsų individualias savybes, atsižvelgiant į svorį, ūgį ir sveikatą.

Jei mes kalbame apie privalumus, kuriuos žmogus gauna naudodamas kietą čiužinį, tada jie yra pagrįsti ortopedijos gydytojų rekomendacijomis:

• standūs modeliai idealiai tinka tiems žmonėms, kurie turi įprotį miegant apsiversti ant pilvo;
• jei jums jau 25 metai ir jūsų svoris yra didesnis nei vidutinis, tada miegui geriau pasirinkti kietą paviršių;
• žmonės, sergantys stuburo, sąnarių ligomis arba reabilituodami po traumos, turėtumėte pasirinkti tam tikro tvirtumo čiužinį, laikydamiesi gydytojo rekomendacijų;
• vaikams ir paaugliams raumenų ir kaulų sistemos formavimosi laikotarpiu naudinga miegoti ant lygaus ir tvirto pagrindo, o tai pašalins skoliozės išsivystymo galimybę.

Kietas čiužinys, be teigiamų savybių, turi tam tikrų trūkumų. Tokia miegojimo vieta neturėtų būti naudojama:

• vyresni nei 50 metų žmonės: pagyvenusiam žmogui nugara ir raumenys nebėra tokie ištvermingi ir juos reikia kruopščiai apvynioti miegant, todėl sukuriamas pats komforto jausmas;
• Seniems žmonėms, kenčia nuo artrito ar artrozės kartu su antsvoriu, per kietas čiužinys sukels daug nepatogumų: kaklas, nugara sustings, rankos ar kojos sustings.

Sustingimo naudojimas organizuojant miegojimo vietą nereiškia, kad žmogus miego metu turėtų jausti diskomfortą, tarsi jis ilsėtųsi ant grindų ar lentos. Tokių neatidėliotinų priemonių imamasi, tačiau jas skiria tik gydytojas ir tam tikrą laiką.

Stuburui miegant svarbu sukurti patogiausias sąlygas, tik tokiu atveju likusi dalis bus baigta. Sveikam ir jaunam žmogui naudinga miegoti kietu ar pusiau standžiu pagrindu, o poilsis ant minkštų čiužinių laikomas kenksmingu. Renkantis kietos patalynės variantus, svarbu aiškiai suprasti, kokiai žmonių kategorijai jie tinka:

• asmuo, profesionaliai užsiimantis sportu ar vedantis aktyvų gyvenimo būdą;
• paaugliai, kenčiantys nuo blogos laikysenos ar sunkios skoliozės;
• kūdikiai iki 3 metų, kad tinkamai suformuotų kaulų skeletą ir S formos stuburo lenkimą;
• žmonėms, kenčiantiems nuo krūtinės ląstos stuburo ligų, atpalaiduoti pečių juostą ir sumažinti skausmą;
• visi, kurių kūno svoris viršija 90 kg;
• tiems, kuriems yra tarpslankstelinių diskų išvarža, išsikišimas, osteochondrozė, svarbu miegoti ant lygaus ir tankaus paviršiaus, kuris nesusiglamžo po kūno svoriu ir turi tankų rėmą.

Verta paminėti, kad nerekomenduojama naudoti standaus miego pagrindo, jei turite:

• įprotis miegoti ant šono, dėl to nepakankamas čiužinio standumas stuburo juosmens slanksteliai;
• osteoporozė, kuris pasireiškia po 50 metų ir kuriam būdingas kaulų trapumas dėl kalcio jonų išplovimo iš jų sudėties;
• anemija, taip pat kraujotakos sutrikimai - ilsintis ant kieto paviršiaus, jie gali pasunkėti dėl sutrikusios kraujotakos;
• nėštumas vėlesniuose etapuose, taip pat juosmens stuburo ligos - dėl abiejų šių sąlygų reikia palaikyti stuburą ir neįtraukti papildomų deformacijų;
• nepakankamas svoris (iki 55 kg), kuris nesuteikia pastarajam galimybės praleisti prieplaukos, dėl kurios apkrova patenka į nugaros raumeninį rėmą, o tai vėliau sukelia skausmo sindromą.

Norėdami nustatyti, ar čiužinio tvirtumas jums tinka, ar ne per didelis, turėtumėte sutelkti dėmesį į šiuos kriterijus:

• ryte po pabudimo atsiranda nemalonių ar skausmingų pojūčių juosmens srityje;
• gulint po apatine nugaros dalimi, galite lengvai prikišti ranką, o kartais ši erdvė yra daug didesnė;
• prieš užmigdamas ilgą laiką negali rasti sau optimalios kūno padėties;
• naktį miegas nutrūksta, nes jaučiate rankų ar kojų dilgčiojimą ar tirpimą.

Išvardytos problemos tiesiogiai priklauso nuo jūsų miegamosios vietos. Faktas yra tas, kad žmogaus stuburo slankstelis turi S formos kreivę, ir norint jaustis patogiai gulint, mūsų kūnui reikia palaikymo. Apie tai kalbame kalbėdami apie ortopedinių čiužinių poveikį.

Ortopedinis čiužinys turi specifinį dizainą, priklausomai nuo to, kokie yra trijų tipų modeliai.

• Be spyruoklių - juose yra specialios elastingos medžiagos, kuri yra gaminio viduje keliais sluoksniais. Dažnai keli egzempliorių tipai yra sujungti į vieną egzempliorių. Paprastai tokiuose čiužiniuose naudojamas standus pagrindas, o ant jo-20-30 mm storio minkštinamasis sluoksnis.
• Su priklausomu spyruokliniu bloku - gaminio viduje naudojamos aukštos tarpusavyje sujungtos spyruoklės, sudarančios čiužinio rėmą.
• Su nepriklausomu spyruokliniu bloku - rėmo viduje visos spyruoklės yra izoliuotos viena nuo kitos specialiais gaubtais. Taigi spyruoklių bloką sudaro viena nuo kitos nepriklausomos spyruoklės.

Be dizaino ypatybių, ortopediniai miegojimo produktai be spyruoklių skiriasi viena nuo kitos ir pakuotės sudėtimi. Tai gali būti dirbtinis arba natūralus lateksas, kokoso kokosas, didelio tankio poliuretano putos arba modernus klampaus elastingumo polimeras, vadinamas memori, kuris turi savybę išlaikyti miegančio žmogaus kūno formą ir vėliau atkurti pradinę būseną.

Kiekvienas miegamasis produktas turi standumo laipsnį, tai yra, miegančio žmogaus kūno apkrovos pasiskirstymo paviršiuje laipsnis. Įprasta atskirti šiuos čiužinių kietumo laipsnius:

• žemas - tokie mėginiai yra pagaminti iš medžiagų, turinčių atminties efektą, taip pat iš spyruoklinių blokų arba tankios putplasčio gumos;
• žemiau vidurkio - tai spyruokliniai čiužiniai arba gaminiai su viršutiniu kietų užpildų sluoksniu, pvz., kokoso kokoso, bananų ar ašutų;
• vidutinis - tai kombinuoti modeliai, kurių viena pusė yra kieta, o kita - minkšta, o tai laikoma universaliu variantu;
• virš vidutinio - pagaminti iš sustiprinto spyruoklių bloko, taip pat papildyti kieto tipo užpildų sluoksniu, modeliai tinka žmonėms, sergantiems antsvoriu ir stuburo ligomis;
• aukštas - yra pagaminti iš monolitinių kokoso kokoso drožlių plokščių su papildomu spyruoklių sutvirtinimu, taip pat specialiu dygsniu, kuris suteikia šiam ortopediniam gaminiui elastingumo.

Jei reikia pagaminti čiužinį su padidintu standumo laipsniu, gamintojai pasiekia šį kriterijų padidindami nepriklausomų spyruoklių, kuriose telpa daugiau nei 500 vienetų, skaičių. už kiekvieną kv. m paviršiaus.

Vidaus rinkoje parduodami miegamieji čiužiniai gaminami tiek Rusijoje, tiek užsienyje. Čia yra tokių produktų įvertinimas (pagal 2020 m. Statistiką):

• Pirkėjai Italijos įmonei skyrė 1 vietą „Magniflex“... Produktai pristatomi į Rusiją ir turi Europos kokybės sertifikatus. Europoje šis prekės ženklas taip pat yra pirmaujantis ir užima pirmąsias reitingų vietas. Čiužinių kaina yra nuo 30 iki 85 tūkstančių rublių. Populiarūs modeliai: Pensiero, Naturalmente, Rest, Merinos, Stile.

• 2 vietą užima įmonė "Askona" Švedijos koncerno „Hilding Anders“ dalis. Čiužinių gamyboje įmonė naudoja modernias Europos technologijas. Vidutinė produkto kaina yra 30–35 tūkst. Sunkūs modeliai: „Basic“, „Legenda“, „Renee“, „Emotion“, „Majesty“.

• 3 vieta priklauso Rusijos įmonei "Konsulas", kuri gamina aukštos kokybės ortopedinius čiužinius, remdamasi Europos standartais ir naujovėmis. Kaina - nuo 30 tūkstančių rublių. Čiužinių modeliai: „Multi Class“, „Orion“, „Loila“, „Damis“, „Dorid“.

• 4 vieta skirta Rusijos įmonei „Grožio sūnus“, todėl patalynė gaminama pagal aukščiausios kokybės amerikietišką technologiją. Produktų kainos svyruoja nuo 6 iki 25 tūkstančių rublių. Žinomi variantai: Promo 6 BS, Elite Prestige, Comfort T, Cocos S1200, Prima Mix.

• 5 vietą užima Rusijos įmonė Ormatekas, kuri pasiskolino gamybos technologiją Europoje ir Amerikoje. Savo gaminiams įmonė naudoja tik hipoalergines medžiagas iš aplinkai nekenksmingų žaliavų. Produktų kaina yra 10-30 tūkstančių rublių, populiarūs modeliai: "Home Soft", "Florifa", "Feel Firm", "Home Care".

Priklausomai nuo kokybės ir kainų segmento, standžių čiužinių modelius galima suskirstyti į 2 tipus.

• Premium klasė - produktų segmentas nuo 30 tūkstančių rublių, modeliuose yra aukštos kokybės komponentų, o rėmą galima sustiprinti viena nuo kitos atskirtų spyruoklių bloku. Populiarūs šio segmento modeliai yra pagaminti iš latekso ir kokoso kokoso, taip pat gali būti užpildyti struttofiber arba periotec.
• Biudžetas - čiužinių kainų diapazonas yra nuo 6 iki 25-28 tūkstančių rublių.Be spyruoklių versijose pagrindas yra didelio tankio poliuretano putos, o viršutinis sluoksnis - kokoso pluoštas. Jei konstrukcija turi spyruoklinius blokus, tada kaip viršutinis sluoksnis dažniausiai naudojamas tankus poliuretano putplastis, veltinis arba kokosas.

Teisingas miego vietos organizavimas yra ne tik gerų baldų pasirinkimas - jums reikia įsigyti tokį čiužinį lovai, kad ant jo būtų patogu ir saugu miegoti. Renkantis čiužinį reikia atsižvelgti į keletą punktų.

• Be spyruoklių versijose rėmo pagrindas yra standus, o ant jo-2-3 cm storio minkštinantis sluoksnis. Pavasario modeliai niekada nėra didelio standumo ir turi ryškų ortopedinį poveikį.
• Čiužiniai laikomi patogiausiais, kuriuose blokai yra ne mažesni kaip 15 cm aukščio pagamintas iš kokoso kokoso, impregnuoto lateksu.
• Čiužinio matmenys turi visiškai atitikti miegamojo paviršiaus matmenis.
• Kietumas priklauso nuo užpildų kaitos minkštų ir kietų sluoksnių pavidalu, o tai leidžia pasirinkti optimalų variantą kiekvienu konkrečiu atveju.
• Yra čiužiniai su skersiniu zonavimu, ir priklausomai nuo žmogaus poreikių ar jo stuburo ligos, galima tikslingai parinkti anatominės atramos zonos regioną. Be to, yra dviejų miegamųjų čiužiniai su išilginiu zonavimu, kai tvirtumo laipsnis yra skirtingas - tokie modeliai gali būti puikus sprendimas susituokusiai porai.

Prieš pirkdami čiužinį, pasitarkite su ortopedijos specialistu, nustatyti tokio pirkimo poreikį ir pasirinkti tinkamą modelį. Geriau teikti pirmenybę gerai žinomam prekės ženklui, kad nepirktumėte klastotės. Ypač atsargiai reikėtų spręsti žmonių, kurių svoris viršija 90 kg, pasirinkimo problemą. Dauguma čiužinių kelia 1 vietai skirtą apkrovą iki 120 kg, tačiau yra ir sustiprintų versijų, kurios gali atlaikyti iki 150 kg.

Prieš perkant reikia nepamiršti, kad čiužiniai, naudojantys kokoso pluoštą, net ir po to, kai yra įmirkyti latekso kompozicija, veikimo metu „pakimba“. Norėdami pratęsti gaminio tarnavimo laiką, čiužinį reikia nuolat apversti. Jei to nepadarysite, produktas greitai suges ir nesukels ortopedinio poveikio.

Pirmąsias dienas įsigijus naują čiužinį, jūsų kūnas turėtų priprasti prie miego zonos tvirtumo laipsnio. Gali būti, kad pabudę ryte patirsite diskomfortą nugaroje ir raumenyse. Po 10-14 dienų šie pojūčiai išnyks, tačiau jei diskomfortas didėja, tai reiškia, kad čiužinio kietumas jums pasirinktas per didelis. Padės suminkštinti kietą paviršių specialus užpilas, kuris atrodo kaip papildoma viršutinė pagalvė (o iš tikrųjų - papildomas plonas čiužinys), uždėta ant pagrindinio gaminio. Trintuvai naudojami šiais atvejais:

• minkšto čiužinio paviršiaus minkštinimas;
• pagerinti ar atkurti čiužinio savybes, kurios laikui bėgant mažėja;
• didinant komfortą organizuojant krantinę.

Antklodžių, taip pat ir pagrindinių čiužinių, minkštumo laipsnis taip pat skiriasi, jie pagaminti iš veltinio, poliuretano putų, vilnos, pūko, ekologiškų putų, holofiberio, poliesterio pluošto, latekso.